◎正当な理由による書き込みの削除について： 生島英之とみられる方へ:
アルコール依存総合スレ禁酒･節酒･断酒･連続飲酒30 YouTube動画>2本 ->画像>1枚
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アルコールで悩んでいる人なら誰でも書き込み可。
節酒、減酒、禁酒、断酒、増酒、連続飲酒しながらでもどうぞ。
名無しコテハン問いません。雑談や日記帳にもお使いください。
※スレ番号は半角数字みたいです
前スレ
http://2chb.net/r/utu/1679961974/ 不安緊張→アルコール投下→不安緊張→アルコール投下→不安緊張→アルコール投下
>>1 ありがとう!
入院する方、応援しておりますよ
薬飲んでたら、酔い方変わってくるのな
あんまり美味しくない
禁酒直後の数日は一睡も出来なかったりしてたのに1ヶ月も経つと23時過ぎると眠たくなって起きていれなくなる
おやすみ
みんながんばれ。
俺もがんばる。
そしてこのスレにいる全てのアル中が健康になりますように。
みんなが素晴らしい人生を歩めますように。
>>11 とても良い情報をありがとう。
離脱は不眠が特にネックだったけど、あるラインを越えたら眠れるようになるんだと希望が出ましたよ。
おやすみなさい(´ω｀ )zzZ
断酒による離脱時期を抜けても
脳みそと自律神経と身体が『本来の睡眠』を思い出すのに時間かかるからね
『飲酒によるブラックアウト』に慣れてたところで
断酒するわけだから当然のように反動で離脱症状は出るし
どうしても『ブラックアウトではなく純粋な睡眠』を取り戻すのは大変よ
毎週末スリップしてるけど、月から木は飲まずに過ごせるようにはなりました
せめてこれが続けばなぁ
てか平日は飲まないって家族に宣言してるから破ったら離婚されそう
>>14 解説ありがとうございます。
メンヘル板のアル中スレは、どのスレを見ててもとても勉強になる。
>>15 約束守れんかったら離婚してやる！くらい言えたらいいけどね俺だったら言えないけど
>>19 おはよう。
俺もみんなを愛してる。
みんな幸せになれますように。
処方されるかは別として最強の睡眠薬は抗うつ剤のリフレックスだぞ
抗いようの無い睡魔に襲われて泥のように寝る
市販薬ならニスキャップという酔い止め
こっちもめっちゃくちゃ眠くなる
消化器科で血液検査の結果が出た
ALTが49で基準値超えたけど、後は基準値の範囲内だった
まだ生きれそう
仕事してない
家事はやってたが、飲むと出来んなるなあ
せめて、普通に日常生活送りたいと思うが、部屋に引きこもって飲み続けて最悪だ
酒やめて10日
めまいやひどい肩こりなどの不定愁訴が軽くなった気がする
体重も86→85kgに減ったよ
断酒7日目、今日精神科に行きレグテクト、他抗不安薬と睡眠薬を貰ってきたんですが、レグテクトって効くんですか?
49歳だけど数年前から頭の回転が悪くなって物忘れが多くなった
知能が小学生に戻った感じ
若年性痴呆でなければアルコールしか原因がおもいあたらない
>>33 45歳だけど職場の人間の名前がふと頭の中から消える時がある
しばらくしたら思い出せるけど何年もの付き合いのある人の名が思い出せない時はゾッとする
明日から禁酒始めようと思う
とりあえず10日
以前はそれくらい辞めたらアダマの回転が戻ってた
2週間とか酒辞めて症状の改善なければ諦めるかな
脳萎縮の場合はやめ続ければ 半分程度 元には戻るそうな
>>32 ありがとうございます。酒中心だった頭を空にしたいので、まずは一ヶ月は断酒しようと思います。目標は一年断酒。
>>37 うむ そして完全に元通りにはならないって
土日の連続飲酒本気でやめたい。月曜日の絶望感と酒鬱、身体の震えがヒデェ。
>>40 お疲れ様です。酒鬱ヤバいですよね、飲んでしまう気持ちわかります。自分は断酒してますが、毎日酒のことを考えてしまうっていうジレンマです。
休みの日は暇だから飲んでしまうんかな
何かと運転を伴うような用事を入れまくれば飲まなくて済むのか
ていうか意識を別のところに夢中にさせないと気を抜くと酒を思い出す
個人的には酒を買いに行く気力も無いとレグテクトで持ちこたえれる
それでも無理になりそうならハルシオンとか飲む
休日は消えるが酒は飲まずに済む
禁酒7週目に突入した
明日は雨なんで低気圧のせいで眠い＆テンションが低いよ
あと1時間は仕事してくる
いって来るよ～
1日中365日酒入続けたらどれくらいで死ぬのか気になる
>>46 言いたいことはわかるが その途中で何かしらの異常事態で飲めなくなる
仕事終わった
今日はジャスミン茶で乾杯する
皆さん、良い夜を!
>>48 お疲れ様です。自分はトマトジュースですw
いい夜を!
>>46 アルコール度数にもよるだろうけどウイスキーだったらオレは10日でぶっ壊れる
掃除ができない
依存症になる前は苦手ながらも出来たんだけどな
>>54 めっちゃ分かるぜ兄弟
何年もかけて断捨離を2回やって整理整頓して
年単位でなかなか作業が進まなかったけど
ルンバも自分も上手く動けるように動線を確保して
昨日の朝からルンバが俺のペットになった
部屋の中を綺麗にすると気持ちよく寝れるぞ
眠剤はまだ使ってるけどさ
毎週日曜日の朝は掃除してスポーツクラブに行って
至高の午後を満喫するぜ
>>46 宝焼酎1リットルを1日一本以上空ける生活してたけど
半年持たなかった
ある日コンビニ行く途中の道で気を失ってたらしく（記憶ゼロ）
気付いたら緊急搬送→即入院だった
>>55 ナカーマ
私はオールフリーが好き
あとトマトジュースも子供の頃から大好き
カゴメトマトジュースに和歌山のレモンを厚めに切って搾って飲むと絶品
>>59 レモン絞ってのトマトジュースは最高ですよねwやはりレモンもこだわるとさらに旨いんですね、良いレモン使ってみよ
>>60 早速のレスありがとうございます！
関西住みだけど今いろんなところで和歌山レモンが安く売ってる
豊作だったのかな？
ポストハーベストの防カビ剤も使ってないから安心だし皮の風味も良い
紅茶のレモンティーにもおすすめですよ
他にもおーいお茶の濃い茶や伊藤園のジャスミン茶やサントリー伊右衛門のほうじ茶の味がベースの京都ブレンドもいろいろ取り揃えてレンジで温めたりしながらゆったり味わってる
ガーっとビールやチューハイ飲んでたのと違ってなんか心が豊かになる気がするね
自分もだけど、アルコールで悩んでいる人は沢山いるな。昔の芸能人もアルコールに溺れて死んだ人沢山いたな。美空ひばり、石原裕次郎、横山やすし、最近では春一番。
中居正広はアルコールからくる消化器疾患からの悪性腫瘍だろう。死因はコロナだったけど、志村けんも肝硬変だったな。上島竜兵はアルコールから来る鬱自殺だ。
俺はある意味体強くなくて助かったな
胃とか腸とかそれほど強くないから 肝臓の数値は正常値以内でおさまってる
γ3桁4桁とかいける気がしない
酒飲まないと仕事に行く気がしない
昼間の移動中も電車で缶ビール
もちろん仕事上がりにはコンビニか駅のホームで一杯
世の中世知辛くて飲まなきゃやってられないわ
なんか酒をやめられない人が可哀想に思うことがある。飲んでないって嘘をつくときに嘘をついた本人がいちばん傷ついているだろう。それが切なく感じる。
友達がお医者さんと付き合ってたんだけど、相手が毎回会う時出来上がってるって言ってた
「飲んできた？」って聞いても飲んでないって言う、昨日飲みすぎたって答えるって
友達もお酒好きな方で、よく2人で飲んでたらしいんだけど闇が深いと嘆いてたな
４日でスリップ。
8.5%のスパークリングワインを280ml
この量でセーブできてるなら大丈夫だよね
一周回って、節約のためにお酒やめようって決めた
やめてもゴロゴロしてばっかだし晩の時間を有効活用できてるわけじゃないけど、体のためと節約のためと、ちょっとでもプラスになるようにとそう考えることにした
>>70 部屋の掃除をしようよ
気分がスッキリするよ
昨日の"家ついてっていいですか?"に出てた嫁もアル中だったな。
会社休みの昼間っから会社の上司とハシゴでベロベロに酔って家帰ってまた飲んでた。
にしても会社休みなのに上司と飲みに行くか？普通って思った
部屋にストゼロの空き缶100本くらい散乱してるわ…
>>76 サンクス、仕事から帰ったらせめて1袋でよいからビニール入れるわ
ストゼロは人生と身体をおかしくする。昼からでも飲みがちになるし。もうストゼロは二度と買わん！！
自分は焼酎だな
薄めれば飲めてしまうし、最近は原液…
もったいないから、今あるのだけ飲む！！と思ってしまうのが余計いかんが
空き缶100本は大変そうね
資源ゴミの日の夜夜中に新しいカゴ2個出して出すしかないな
>>80 あるあるですね、あとちょっとだけの連鎖っすね
ナタって実際には見かけないよね
ホームセンターに売ってるのかしら
>>84 最後に少し社会と俺に警鐘鳴らしていくスタイル
禁酒もうすぐ2週間だけど非常に強いストレスを受けて飲みたい…
どうやったら止められるんだろう？
自分も今日飲んじゃいそう
良い事があるとお祝いに飲みたくなるし
悪い事があるとストレスでｍｌｔと飲みたくなる
>>91 酒よりも、もともとの性格、気質がヤバそう
今日は肌寒いね
夜は、温かい昆布茶で乾杯します
火曜日、お疲れ様です
皆さん、良い夜を!
本当に寒い、何日か前は暑かったのに体がおかしくなりますね。
今日ノンアルビールとビアリー0.5パー飲みましたが、普通にノンアルか炭酸水レモン割りのが旨いwビアリーは舌に残る感じが駄目でした。
>>102 気温差が激しんで、体が付いていきません
お互い明日も元気にいきましょう
寒いんで、湯豆腐にしました
食欲がない。けど、習慣で酒は飲んでしまうな。明日の昼メシはちゃんと食べる。
>>97 ありがとうな
強い希死念慮が来て頓服のレキソタン倍量飲んだけど…
いつの間にか、酒飲み尽くしてた…
買いに行かないようにすれば、GW乗りきれるかな
つうか、今晩、寝れんな
>>108 GWは強敵だぞ！？毎年オレは連続飲酒で体壊している。今年は今からプラン立てて連続飲酒をやめるつもりだ。
やっぱり酒を家に置いといたらダメだよね、割高なったとしても、その日飲む分だけ買わないと。炭酸水とレモンはストックしてる
家にウイスキーコレクション10本以上あるのに今日で禁酒35日達成
アードベッグ、タリスカー、アラン、カリラ、
グレンモーレンジ、クレンリベット、ボウモア、
山崎、白州など目の前にある
ちなみに山崎と白州はミニボトルでノンエイジっす
アルコール依存から鬱になり休職4ヶ月目。
会社とのやり取りは人事との最低限にしてほぼ連絡を断っている。
心配してくれる職場の人からたまにラインで連絡が来るが一人で塞ぎ込まないで気晴らしに飲みに行こうよ、と飲みの誘い。
職場以外で休職を知らない友人からも連絡が来るがすべて飲みのお誘い。
すべて申し訳ないとは思うが既読スルーか開かずそのまま非表示にしている。
それ以外は誰も連絡なし。
酒を通じた人間関係しか無かったんだなと思うと同時に酒に支配されない人生にしたいと思いました。
>>112 スルーできてえらい
ゆっくりして欲しい
>>112 すごい、意志が強いですね。自分だったら誘われたらじゃあ一杯だけとか言って飲んでしまうかもしれません。
酒は悪いものでは無いですけど、酒しかない人生はつまらないし、体にも精神にも悪いし、依存するなら違う事に依存したいです。
僕はまだ断酒9日の駆け出しですが、飲まないと調子が良くなってきました。お互い継続していきましょう!
>>111 そこまでのラインナップあるのに、禁酒35日ですか、素晴らしい。
コレクションも良いですよね。ただ旨いやつばかりだから、自分だったら手を出してしまいそうwロックでカランコロン、もしくはハイボール、でも自分も酒立ち続けますよー
山口達也は不眠症からアルコール依存症になったらしい
やっぱりメンタル弱いと頼ってしまうのね
立ち直ってほしいね
うちは、ここんとこ、記憶なくすこと多くて、怖い
買い置きはだめだけど、買おうと思えば、コンビニとか行けるからなあ
>>117 自分は自暴自棄になり昼間から朝まで飲み山手線を3、4周して家に帰り酒を飲んで酒うつみたいになり今断酒中です。
酒ってどこでも手に入ってしまうから怖いですよね
>>117 うちの近所に24時間営業の酒売ってるドラッグストアとかもあるし
絶賛スリップ中…
山口達也は躁うつ病とも言われてる
躁うつ病とアルコール依存症は併発しやすい
私もだわ…
ドラッグストアは誘惑が多い
禁酒7週目で日用品を買いに行ったのに、赤霧島の前で、買うか迷った
替わりにアイスクリームにした
水曜日、週の折返し地点、急な寒さで疲れた
皆様、良い夜を!
断酒9日目、今日の友はレモン水
体調気をつけてください皆さん。
通風の為禁酒して2ヵ月経過しました。
毎朝の朝立ちやばいです。
もうこのまま辞めたいと思います。
お酒を飲まないと寝れないのは
単なる思い込みですよ
今では泥のように寝れます。
↑ちなみに60歳ですが
ED薬無しでのセクロス気持ち良い
>>122 元気になった証拠ですねw
自分も泥のように寝たいです
飲んでもまともに眠れないわ、睡魔薬服用していても。
眠剤と酒の組み合わせはブラックアウトが速まるだけ
睡眠がまともにとれるわけがない
今日も飲まなかった、でもなんか食欲不振
眠剤飲んで寝ます。
飲まないほうがいいとは分かってるが、明日買えたら買いたいと思ってしまってる
でもその前に休み前にやることやってからでないと
コンビニは、缶とかならいいだろうけど、紙パックや瓶で買うのはいかにも飲む人みたい
>>124 ありがとうございます。
>>134 たしかにコンビニで紙パックとかカップ酒買ってる人を見るといかにもアル中って感じのおじさん多いよね
断酒10日だけど、まだ酒のことは相変わらず考えてしまう、片思いしてる感覚ww
>>137 1～2ヶ月経つと普段は考えないけど飲んでる夢見たりする
>>140 深層心理には残るのか、脳が覚えているからなのか、夢では飲みたいのか謎ですよね。
自分も一ヶ月断酒したことありますが、そのときは一ヶ月だけと決めてただけでその後は飲んでしまいました。
今回は長期的に辞めようと思ってます。
あー、買ってきてしまった
また続くかな…
GW長すぎるわ
>>142 休みが多すぎてもやることないと酒に走る気持ちわかります。でも飲みすぎて次の日自己嫌悪。
その日もまた飲んじゃおうのループwアルコールは手っ取り早いから依存してしまいますよね。
>>142 あー同じくGWは死にそうだからお外に出る事を考えないとマズイ
インドア派である事が今となっては悔やまれる
外でスポーツやったり登山したりアウトドア趣味なら一人で悶々と部屋で飲むこともないだろうに
魔のGWが始まる、、、。なんだかんだ連続飲酒してしまうんだろうな、、、。
>>145 それは分かるなー
テレビとかでは見るから、憧れはあるんたろうけど、なんか周囲に強引に進めてくれる人がいないと、ハードル高いままだな
>>145 登山が趣味だけど山小屋で泊まる時とか下山した時のお酒が美味しすぎてかなり飲んでしまう…
俺は車で遠出が好きだった頃はあまり飲まなかったな
峠制覇とかやってたw
ただし完全なドライブ依存 これは金かかりまくるし他にもいろいろヤバいと思って車処分した
今は完全なペーパードライバーだが、そこから酒加速した
>>149 派遣で知り合った友達がそんな感じだったなーただ職場まで車で来てたけど、飲酒運転してたと後で聞いてびっくりしたw
その友達も車売って、よくコロナ前は飲み歩いたなw懐かしい、そいつもアル中、俺もアルコ中wでも今は連絡つかないな、旅立っちゃったかなと心配ではある。
車か
正直、ペーパーだから乗れる気せんが、のんだときは強気で運転できる感じで、危うく乗り込みそうでやばかったな
いまは、自転車くらいなら乗ってるが、これはほんとはいかんよな
眠りの質を上げたくて断酒120日目
毎日の様な泥酔気絶入眠・二日酔いの朝は遠い過去
寝付きと目覚めは快調続き
休日日中飲みたくなれば凝り始めた紅茶・緑茶
ビールに合いそうな夕飯の時は辛口炭酸ソフトドリンクで案外満足できる
最近は低カフェイン緑茶がお気に入り
おやすみなさい
>>153 代用品が代用じゃなくなってる感じですね。やはり酒はダメージがデカ過ぎますね。
自分もまだまだ断酒して10日とかですが、だんだん目覚めもよく、胃痛とかも無く順調です。まだ飲みたいなとは思いますが、炭酸水にレモン、かぼす、グレープフルーツなどで味変したりしてます。
おやすみなさい。
酒をやめて半年経ちます。今となれば酔ってる人がバカに見えます。そしてアル中とは悲惨な病気だなと思う。アル中から復活できる人はほんの数パーセントの人ではないだろうか。
>>155 それで？本当のアルコール依存症わかってない薄いコメントどうも
毎朝、今日こそ呑まない今日こそ呑まない。
夜、今日は何を呑もうかな～。
どんどん体調悪くなってきたよ
>>158 ダメやで
見てるよ
自分もだけどコロナのせいで晩酌するようになったり、時短の影響で昼から飲む習慣ができちゃったりして、飲酒の頻度が却って増えた人結構いると思う
激務だったのもあって、時短解除後は休前日に外で飲めるってなるとすごいテンション上がりすぎて明け方まで飲み明かして泥酔して転んで血みどろになるとか、知らない人に声かけてウン万円奢るとか、どう見ても常連向けの店に単身乗り込んでやたら盛り上がるみたいな謎の行動をしてた
家族に暴言も吐いてた
全部翌日死にたくなった
前日の行動を何となくは覚えてるけど、細かい部分は全然覚えておらず寝る直前の記憶とかがスッポリないのが本当に怖い
あの死にたくなるのが解脱ってやつ？
もうやりたくない
×解脱
〇離脱
厳密には前期離脱症状の軽い部類
アル依の前期離脱症状はもっと深刻
更に後期離脱症状は前期と比べ物にならないぐらい本当の地獄
離脱ね、ありがとう
これで軽い方…もう絶対やりたくない
>>159 駄目か
これ見て律さないと
珈琲もカフェインやばいけど、禁酒に有効だから常備しておく
断酒11日目、飲みたい気持ちはあるけど、頭と体の調子は良くなってきた、抗不安薬は手放せないし、睡眠薬飲んで寝てるから、アルコールもそうだけど、薬依存に陥りそうで怖い
なんか、いろいろ、やばいなー
年齢もあって、鬱々してる
この先、未婚で、子供もいず、孤独死
酒に逃げるしかない
既婚者でバリバリ働いてて、順調なのにアル依存の人は何で？もったいないと思うが、何か理由あるんだろな
>>166 自分は既婚、子供あり、仕事バリバリ
だったけど、一時期妻と不仲、セックスレス、育児で睡眠不足、仕事で役職上がってストレス加速
のコンボが一気に訪れて適応障害になった
その時に酒量がめちゃくちゃ増えた
今何とか減らせているが、身体は今でもずっと調子悪い
皆それぞれ立場に応じた悩みって必ずある
キラキラしたように見える売れてる芸能人や有名人でも、アルコール依存症になって自殺する人いるからなぁ
最近、酒を多めに飲んで寝ると手足がしびれてしまうんですが原因はなんでしょうか？
以前は痺れなかったのに寝起きに両手、両足が痺れています
とくに手首より先の手のしびれがひどいです、感覚がほとんどないです
同じような経験をされている方はいますか？
最初はめんどくさいけど、酒を飲みたくなったら意味もなく100m全力疾走するだけで自然と酒を辞めれたわ
>>168 それ医者に行った方が良くないかな？
自分は深酒しても二日酔いか身体がダルいぐらいで痺れとか感覚を失う経験はない
>>168 自分は連続飲酒期間中の末期に両手両足の痺れから始まって
最終的には片足を引き摺ってまともに歩けなくなった
その後アルコール依存症と診断されて
歩けなくなったのはアルコール筋症（筋肉が酒で溶ける）の影響
リハビリセンターに3ヵ月通ったよ
酒飲んで一気に逝けるなら良いけど
やっぱり徐々に弱まっていくんだよな……
飲んでしまっても間隔が伸びているなら良しと考える？
実際は中毒でそうはならないんだけど
酒飲みの手足のしびれは末梢神経障害
俺は尿酸値高かったから痛風の前兆かと思ってたが、
入院して３ヶ月禁酒で尿酸値下がったのにまだ痺れてるのを医師に伝えたら末梢神経障害だと診断された
>>174 アルコール筋症じゃなく末梢神経障害のパターンもあるのね
>>169 それはあるかも、自分は今縄跳びしてますw子供の頃は出来たんだけどなぁ、今のところ最高20回w
オレは缶ビール500×8缶飲んでも吐かないけど高確率でおしっこ漏らす
>>179 俺も昔ははそんな生活送ってたなー漏らしは無いけどw
あ～、世間様は明日からGWか～
自分は求職活動をしてる身だけどもうGW前には動きなさそうなので久しぶりに昼飲みしてしまっとるわ
たま～になら良いよね
飲んでるねー
ついでに、追加、買いに行きたかったが、無理そう
これで、残り一週間余り、ちびちび飲むしかないか
酒と仲良く付き合うのは良いこと
マウント取られて支配されるのが良くないだけ
>>185 それが抜群に難しいよね
体質もあるし年齢によって、その時のストレスによって時事刻々と変化するし
自分だけは大丈夫と思っても、どんな形で依存症のスイッチ入るかわからんからなぁ
俺も若い頃は酒で自分が悩む事になるとは思ってなかったもん
酒って楽しくなるし、1000べろ巡りとかしてると飲んでる人と仲良くなれたりするし、そういうのはいいんだけどさ
仕事終わって嫌な事があるとコンビニで速攻酒買って飲んでたw家でも毎日やけ酒みたいになると終わりますwはい自分です。
アルコールしか考えられなくなっちゃうのはアル中ですよねw今は暫く断酒中
>>166 酒に逃げても生き地獄しか無いぞ？
人間そう簡単には死なない（自殺出来る決意が有るなら別）
一日でもいいから禁酒してみましょう
マイナスな飲みは危険ですね、酒うつになるとマジで死にたくなる、そして続けて飲んでいけば鬱にもなるし、膵炎にもなる
断酒でなくとも一週間禁酒、もしくは節酒は効果ありますよ、脳がスッキリする感じ、胃腸の調子も良くなりますしね
膵炎悲惨だ
自分もやったけど
治ったらまた飲み始めた
アル中脳は治らない
酒辞めるしかない
辞めてから膵炎にはもうなってない
もう暴飲暴食とかしたくなくなった体大事
これ以上酒なんかで健康損ねたくない
膵炎になると入院中 水も飲ませてもらえないってホントなのか？
耐えた
3本で耐えた
落ち着かないからガム噛んだり歯磨きしたりする
気を紛らわさないとやばい
GWは長い
耐える
独身の９連休は…
明日から連続飲酒の９日間だけは避けたい
ほんと、長期休みがあったところで、家にいるしかないし、なんか短期のバイトでも入れれば良かったかな
GWは連続飲酒との戦いだ！みんなルールを決めないか？！
何があっても18時までは飲まないルールだ！
やっぱ3合とか飲むと次の日疲れてるな～
今日は飲まずに寝るぞ～
GWは飲まないでいられるか勝負するつもりだ
長期連休で飲まない日はなかったが、今年はいけるだろうか
うちはもう、休み明けからでいいかなあ…と弱気
でも、救急病院に行くことだけは避けたいな
うちの親父は40代のときに膵臓壊死で半分膵臓取ったよ
ストゼロ開けてしまった、、。休みになるといつもこうなるよ。
楽しいときの酒は楽しい、しんどいときの酒はつまらない、だけど飲んでしまうのは麻薬と一緒でコントロールが効かなくなる、コントロールを絶対できる人は凄いと思うけど
自分は休み、仕事終わり、夕飯、酒ばっか考えてた、散歩してても片手に酒、やはり自分はアル中だと認識したよ。禁酒12日目だけどまだ酒というのを頭の中で考えてしまう。
うーん、なんだろな
あると飲んでしまう
捨てるのはもったいないし
お守り的に置いとこうとか思っても無理だった
ないと、かなりきつい気がするが、休みだし、もう引きこもって乗りきるしかないか
>>209 わかる。しかたないよね？せめて昼ご飯食べて〆よう。
パスタで〆たはずなのにサバ缶つっつきながらまだ飲んでる。ヤバいね。
休みだから昼間から飲みたいが
夜までは身体のために我慢しなければならない
>>174 >>170-171 ありがとうございます
おそらく神経障害かもしれないです
寝ている間に血液が滞ってるのかも
起きると痺れは治るんです
仕事の休みがあってはいけないのかもしれん
ずっと昼間働いてれば酒を飲むのは夜だけなんだが
この夜まで待つ時間がきつい
どうやって夜まで楽しくすごせるのか
昼寝したいけど眠くないしなあ
>>212 そんなのしょっちゅうだよ。ビリルビンおかしくなってるよ？
毎日夜だけストゼロ350 2本くらい飲んでるのはアル中ではないですか…？
>>208 私も12日目です
とりあえず14日を目指そうと思います
まずはレグテクト飲み忘れ無いようにする所からだな
飲み忘れると飲んじゃう
>>193 >膵臓癌になると速攻死ぬよ
それは脅しにならないよ
酒飲んで死にたい奴にとっては歓迎される
>>218 同じくらいの人がいると自分だけじゃないと勇気づけられます!
自分は、まず一ヶ月を目標としてます。
無理なくやっていきましょう。
「太く短く生きる」と豪語して飲みまくってたやつが膵臓癌になって「酒やめればよかった」と言って泣いてたらしい。病気になるとやめるんだよね。でも速攻で死んじゃった。これマジな話。
独身小梨ならそれでいいわな
苦痛をとってくれる最後のいい先生にさえ出会えれば
余命が分かって、苦しまなきゃ、死ぬ準備も出来るかな
正直、自分もいつ死んでもいいが、ネト依存もあるから、ギリギリまで使いたいし、死後、家族に解約させるのは大変そう
さてと、夜の宴しますか！つまみはとりあえずポテチで。
連続飲酒中は5ちゃんにレスなんて出来なくなる
てか酒飲んでる時は見にこないな特にアル中スレに
禁酒するといつも見に来ちゃう
因みに禁酒39日目
えー、うちは逆だ
禁酒できてるときは来なくて、飲んでるときはいろんなスレ、徘徊してる
書き込み注意ではあるが
飲んでまーす
みたいな書き込みをここで見ると、何らかの方法でイライラさせたりその人のコンプレックスを刺激して飲酒量を増やしてやろうみたいな思考がよぎる
嫌だな
あるあるだね
酒飲みは、酒をやめようとする人を引き戻したくなる
ここで飲んでるアピールしてる奴は俺からしたらおでんツンツン男とか醤油さしペロペロ男みたいに見える
アル中関係無いスレで普通に会話の流れで飲んでるというなら分かるけど、わざわざアル中関係のとこで飲んでまーす！ってアホじゃん
こんなとこでわざわざアピールしてるってことはアル中かアル中に片足突っ込んでるんだろうに
飲んでますます精神と肉体をだめにするだけなのに飲んでまーす！とアピールせずにはいられない何とも卑小で哀れな存在を見ると、余計に酒止めてよかったなと思うわ
ストゼロダブルパイナップル完飲！
檸檬堂うま塩レモン7パー追加！
8か月断酒からの機会飲酒からの連続飲酒。
やっぱり機会飲酒なんて出来ないな。。
20台前半は楽しかったのにな。
今は飲むと死にたくて仕方ない。そんな物に大金を
使ってるんだもんな。頭では分かっているんだけど。
二週間ほぼ連続飲酒してしまった。。
5月からリスタートする。
オレは二週間も連続飲酒して禁酒したら幻覚出まくりで10日は地獄見るわ
これからイオンに一週間分の食料と酒の買い出し。帰ったらストゼロやってまた最悪の月曜日の完成ってやつ。
>>247 自分も強制断酒させられた時の幻覚・幻聴・錯視・錯聴は本当にきつかったなあ
部屋の中を黒い蝶の郡がバーっと飛び回るぐらいだったから可愛いもんで
部屋の隅やトイレに見知らぬ人が立ってたり庭の木に吸血鬼が止まってたり
クッキリ見えてマジで自分が統合失調症になったかと思ったわ
因みにジアゼパムであっさり元に戻った
>>244 8ヶ月断酒ってだけで凄いよ!
付き合いで飲み会があるとなかなか大変ですよね、皆が酒でワイワイやってると。その場の空気に流れて飲んでしまうかも
自分も20後半までは飲み会楽しかったけどま、いまは酒のせいで自滅してる、酒うつキツイし、しばらくは辞めたい、断酒13日目のペーペーですが、失礼しました。
ストゼロ買ってきて飲んでる。500巻売り切れてたから、350巻4本買った。12時には〆てインスタントラーメン食べる予定。
>>246 無職やで。酒鬱で会社やめた。
>>251 自分はもう一生やめる覚悟できたよ。
二週間で肌荒れもすごいし、お腹もでてきたし。
ドラックには近づかない。
自分には死ぬか飲むかの2択しかないってのがようやく分かった。
>>253 会社辞めても生活できてるならなにより。お金沢山持ってるんだね。
>>254 持ってないよ。うつ病で障害年金やで。
早く働きたいよ。
一年半傷病手当で生活して、最近年金が通った。
お前らオレみたいになるなよ。
お酒復活して自律神経が壊れたのか手汗がやばい。。
>>253 一生かー自分は一生とは言えないですよね。まずは一年断酒ですかね、酒うつはキツイですよね、まあ酒うつになるほど飲めちゃうのと、メンタル最悪だけどアルコールに逃げちゃうのは人生崩壊ルートですよね。
まあ自分も人生崩壊してますが、なんとか登っていこうかと思ってはいますが
自分も無職ですよ、睡眠改善してアルコール断って職探ししていこうと思ってます。
>>257 自分は必ず酒鬱になるようになってしまったからね。。
もう酒は諦めますよ。
皆さん断酒とはいわなくても、ほどほどにね。
いま飲んじゃってる
ストゼロダブルグレープフルーツ 500mlx6本
美味しすぎや もうだめや
>>258 自分も似たような感じなんですが、酒鬱とは病院で診断されるんですか？
>>260 酒鬱とは言われてないけど。鬱を治すならお酒はやめようっていわれてるよ。
YouTubeの樺山先生なんかも鬱は酒やめないと治らないっねて。
結局はドーパミンの乱高下と、睡眠不足になるらしい。
あとは辞めたい自分が酒に負けるから鬱になるんだよね。
負け癖がついて鬱になるみたいな。
お酒が好きなら鬱にならないんだよね。
アル中でも酒はやめないって人もいるし。
久しぶりにいかんな
先々週末から飲みだして、続いてる
切れてる状態だから手震えるし、鬱はひどい
買えるなら買いたいが、あいにく家族いて無理だ
>>261 睡眠は大きいね
酒飲むと寝入りは良いけど眠りは浅くて質が悪くなる
うつの改善には睡眠が効果的だからね
お腹や背中が痛くて数日禁酒すると治るんだけど
これは何かの病気でしょうか？
安楽死ボタンがあったら酒鬱の時に絶対おしてしまう自信がある。
上島やXヒデの気持ちが痛いすぎるほどわかる。
自分自身も酔ってドアノブに首紐かけて寝た事もあるし。。
酒鬱が引いて夕方くらいになるとまた飲みたくなる。
ほんと薬物以外のなにものでもないよね。
お酒で離婚してしまって一軒家に１人で暮らしてます
ゴールデンウィークは、暇で寂しくて飲んでしまいました
もう５０代です
みなさんは、良くなりますように
こんな中年には、ならないでくださいね
🍀
禁酒40日目
飲酒欲求ヤバかったけどメシ食ってなんとか乗り切った
禁酒禁酒って苦しみながら生きていくのは嫌やな…
本当に辛い🥵
断酒1年8ヶ月目。47歳。
この歳になってやっと断酒できてきた感じ。今までの人生全て酒で台無しにしたなぁ
連続飲酒の後の下痢が止まらねぇ、、、。昨日の夜中からトイレばっか。仕事場でもぐすかも。
俺の場合は連続飲酒中は便秘というか脱水症状だから全く出ない。連続飲酒が止まって離脱症状の最後が下痢
今日の酒鬱ハンパねぇぞ！！会社着いたけど車から降りられねぇよ！！やべぇよ
断酒して14日目、まだまだ先は長いけど、無理なく続けていきます、酒で自暴自棄になってたときを思い出すと、自分は何やってたんだろうって思う
寝れんかと思ったら、意外と寝れてた
でも天気いいけど、このGWは布団で過ごす
後半、回復するといいが
ダメだ、、身体も心もボロボロだ、、、。やらなきゃいけない仕事山ほどあるけど、今はまだ前に進めない、、。
やっぱ人によっては酒でAGA加速するのかな
自分は酒飲みまくってる時期は目に見えて進行早まる気がする
いよいよ隠せないレベルで薄くなってしまった
まあ40なるしこんなもんか…
断酒10日でスリップして昨日の夜再び断酒を決意したけど明け方コンビニに買いに行って飲んじまったよ…
酒鬱辛すぎて仕事サボって飲んでるわ。ホントにクズだなって思うわ。
今日は天気いいね。雲1つ無い青空。
こんな日はラーメン屋とか中華屋にふらっと入って一杯やりたくなるけど、我慢、我慢・・・
さっき通院指摘だけど、初診らしい人多かったなあ
付き添いの家族さんや精神保健福祉ワーカーさんらしき人と一緒の人が多かった
会話が聞くともなしに聞こえてくるんだけど、
みんな、年度替わりの時期で、仕事をやめて療養に専念し始めたらしき様子だった
タバコやめて3年経って全く吸いたいと思わない
酒は1年以上断ってもすぐにスリップするのが本当に辛いよ
レモンサワー飲んでしまった
次への対策、課題を教えてくれ
>>287 炭酸水にレモンがっつり絞って飲む、レモンサワー好きなら案外慣れると思います
>>288 炭酸水だけだとやっぱ物足りないよね
レモン汁でも勝ってくるか
先月のをチェックしたら、思ったよりは飲んでなかった
でも連続で大量だったり、飲み方なんだろうな
>>291 あとはライム、かぼす、すだち、ちょっと値が張りますが味変したりすると、長続きしますよ、でも居酒屋のレモンサワー飲みたくなりますがw我慢してますw
本気で休日の連続飲酒やめたい。月曜日の酒鬱酷くなってきてる。GWやらかしたら、来週の月曜日はホントに生きている自信ないわ。
>>291 レモン汁より実物の果物買って果汁を絞った方がいいよ！
氷、果汁、強炭酸水で全然違うよ。
>>294 どれくらい飲んでるかにもよるけど、外に出た方がいいね。
飲むと希死念慮がわくから飲んじゃだめだってわかってるけど、
飲まずにいられない時がある
今日は電車に飛び込もうって一瞬決意してしまった。
頓服飲んだら少し落ち着いた。
ほんともうだめだ。
今年は豊作だったのか和歌山のレモンが安く売ってるのでオススメ
炭酸水やトマトジュースに搾って飲んでる
桁違いにうまいよ
禁酒7週目がたった
甘いものがやめられないため
コーヒーとアイスを食べながら書き込みしている
踏み台昇降運動を1時間くらいして、プラスマイナスゼロにしようと思う
何やってんだかね
ヤベぇ、めっちゃ濃い尿出た。あとそれ見たとたん変な音なのか何か聴こえる。
知人がアル中でおかしくなり始めた。「大丈夫か」とか「あんまり飲みすぎるなよ」とか声掛けてもいいのだろうか。
>>305 おかしくとは具体的にどんな感じになったの？
>>305 甘やかすようなことは言ってはいけない
しかし君を見捨てない仲間がいるぞと伝えることは大切
朝の始業の時点でテンション高くて異常な感じ。午後になると鬱っぽいのか会社に来るのが怖いとか言ってる。
>>308 それまだ重症に至っていない手の打ち所がまだ残っている状況
ひどくなると一人で便所にも行けない立つこともできない
良き理解者であり良き仲間であることが君に求められる
>>305 言い方次第かもしれませんね、マジでヤバいから酒止めろ！みたいな言い方はしないほうがいいし、飲んでも良いけど、本当に心配だから、体気をつけてね、これからも遊びたいしとかかな。
んー自分も断酒中なのですが、言われたことが無いので、なんとも言えませんが、アル中だけではなく、精神がおかしくなっていたりしたらうつ病や自律神経失調症なども併発してるかもしれません。んー難しい。
今の時間は飲んでると思うんですよ。だからLINEしてもまともな返答が来ないと思う。連絡するとしたら明日の午後かな。
>>311 一番自覚が無いのは大抵は本人なので
（自覚していても自分で無視してる）
言うにしてもやんわりとね
朝飲んでるからハイテンションなのか、仕事終わりに酒が抜けて離脱症状でしんどそうなのか
もしくは双極性障害なのか、どちらにせよ病院に行ったほうがいいとは思いますね
>>308 アル中の原因は会社にあるな
心配なら話聞いてあげたら？
そこまでの仲じゃなければ関わらない方がいいよ
「きついだろうけど立ち直るには酒をやめるしかないぞ」ってのはダメかな
>>315 そこに「俺も一緒に頑張るから一緒に頑張ろう」があれば最高なのだが
それは自分の人生を捨てるほどの覚悟や努力が必要
ちなみにその知人は遅刻、早退、欠勤、などは無く、仕事も以前と変わりなく出来てるんですか?
>>317 今まで遅刻、欠勤なかったんだけど、先週会社でショックを受けて26、27、28と有給で休んでた。今日は朝から会社にいたけど早退した。
>>315 そもそも論になっちゃうけど
その知人は本当にアル中なのか？
本人は自分がアル中だと認識してるのか？
このあたりの病識があるとないとでは大きな違いがあるよ
本人が認めていれば精神科への通院を勧めるのが良いんじゃないかな
>>313さんの言われるように朝テンション高めで夕方気分が沈むのは双極性障害の特徴の一つだし他の精神疾患を併発してる可能性があると思う
特に双極性障害とアルコール依存症は併発しやすいようだよ
>>261 鬱は酒やめないと治らないって実感してるわ
禁酒4日目はだいたい元気になってる
アル中の平均寿命52歳
喫煙者の平均寿命70歳
アルコール依存症になるくらいなら
タバコ吸ってたほうが長生きできるっていうね
>>318 自分は半年前に酒をやめました。彼は相当な酒飲みで自分でも自覚しているはず。だけどアル中だとは思ってないと思う。というかそこから目を背けているのかもしれない。
>>318 正社員なら診断書あれば休職出来るだろうけど、その彼の問題だから難しい話しだよね、でも絶対休職したほうが良いと思う、アル中で会社で飲んでたとなるとクビもあり得るしね
かなり親しい仲であれば、多少踏み込んで、電話で話しするなり、敢えて飲みに誘うのも手だけど、ちょっとケンカみたいになるようであればそっとしておこう、オレなんかのアドバイスじゃそれくらいしか浮かばないや、失礼しました。
>>300 私も今少しでもプラスを下げようと運動しながら書き込んでるよ。
2日しか我慢出来なかったんだけどね
またとにかく2日の断酒頑張ってみるよ
>>322 本人がアルコール依存症を認めたくないのはあるあるだよね
参考になるかどうか分からないけど私がかかってる精神科主治医にお酒の話をしたときのアドバイス
「私がお酒を飲むなと言ってもあなたは飲むでしょう。強く止めたら逆にストレスになって飲みたくなるのが依存症の病理。実際内科医に止められても飲んでしまうんだから。それよりもやめるんだという自分の意志が一番目標達成の近道ですよ。」
柔よく剛を制す的な感じでした
>>322 朝と午後でテンションが変わるほど激しく乱高下は双極性障害の症状とは違います
そんな早いサイクルでは双極性障害は疑いません
ほぼ間違い無く朝は酒が残っててハイテンションなんだと思います
そして午後は酒鬱
外来の内科医でも居ます
午前診がハイテンションで午後診がローテンション
聞くとアルコール
僕みたいになる前に減らそうね、と言ってます
僕もアルコール依存症になる前は、そうでした
>>327 双極性障害2型の患者だけど日内変動はあるよ
確かに乱高下とまでは行かないけど
>>330 最初はカフェインに移行して徐々にカフェイン減らしていったら？
お茶やコーヒーもやったが
ビールが好きだったらやっぱり炭酸水に勝るものはないな
今日は酒鬱がないから、必ず散歩に行こうと決めてたのにだめだ
体調は悪くないのに気持ちが落ち着かん
昔は毎日走ってたのに、ほんとどうしちゃったんだ俺は。。
>>325 あるあるだなあ
地元の医療センターの精神科で「あなたはアルコール依存症です」って言われた時
「いや、違います！」って激昂した自分を第三者視点で思い出す
自分は一応、アル依存だと自覚してるが、朝からご飯食べるのと一緒に飲んでなにが悪いんだという思考もあるから、かなりやばいな
なんか普通に水、茶代わりなんだよなあ
でも、その影響は全然違うと
肉体労働してる人のほうが、飲酒習慣あっても依存症にはなりにくい
デスクワークの人のほうが依存症に陥りやすいそうだ
それ聞いてから、酒飲みたい時は相応に体使ってから飲むようにしてる
少量で酔えるし、一晩中飲み続けることもなくなった
ガード下などの安酒を大量飲酒するとアル中になりやすい気がする
>>292 コントロール出来るんなら飲んでもいいんだぜ？
GW明け酒で身体壊す人多くて消化器内科混みそう。2年前自分もそうだった。
禁酒43日目
朝は味噌汁に食後のコーヒーが幸せ
睡眠の質も良く目覚めもいいし
ただやっぱり夜は酒飲みたくなる
>>324 ともに頑張りましょう
仲間がいると心強いし、嬉しいです
5分、10分でも運動やストレッチをするといいものですね
今日は仕事で疲れたけど、飲まなかった
まぁ良かったとしよう
GW暇で1ヶ月程飲まなかったのにスリップしてしまった
明日からまた頑張ろう
>>349 ありがとう、なんか元気出ました
皆様も良い夜を!
断酒14日目、今日、色々な居酒屋や立ち飲み屋に通りかかったが、誘惑に負けそうになったが、今日も炭酸水で凌げた、レグテクトのおかげもあるのかな
ただ、今まで、遊ぶにしても酒ありきで動いてたんだなと思い、自分の無趣味さに嫌気が差した、何を楽しめるのかが、今わからない。
大した趣味ないしあっても１日中は無理
空いた時間を酒で埋めてたから退屈でしょつがない
>>321 アル中の平均寿命って病気というより
自○で縮んでるんだろうね、多分だけど
ウナちゃんマンって多分アル依から内蔵おかしくしたかで
54歳アル依の平均寿命でピッタリ死亡してるね
診断書では老衰とかになってるらしいけど
記憶だと30代の頃はビールのショート缶を毎晩15本とか20本空けてる感じで
最近の動画見たらいいちこの多分1升の紙パックのガブガブ飲んでる感じだった
ここ数十年配信なんて見た事ないが元々相当なアル依だったけどどんどん悪化させて20年以上続けてたんだろうな
体そんな大きくないしヘビースモーカーだし相当な蓄積と内蔵の負担あったと思う
金バエ氏もそろそろ動けなくなるだろうな肝硬変だし。
何かやる事見つけないと、ストゼロが頭から離れない。買いに行ってしまいそうだ、、。
>>361 わかります。断酒してますが、脳裏に酒が纏わりついてくる。
生え際がM字どころじゃなくなってきた
社会人コスプレのためにウィッグ買わないとだ
風俗行った時は外すけど
2合くらいしか飲んでないのにゲリしてる
ほんと弱くなったなー
うちも弱くなったな…
あると飲むから、もう飲みきるか
ダメだ、、イオンにストゼロ買いに行ってしまった、、。これしかやる事ないのかよオレは。
断酒５日目
家族に隠してたワインとウィスキーの空き瓶をコンビニに捨ててきた
これを機に必ずやめる！
>>230 こういうのが一番クズ
やめなくて良いよお前は
飲まないで寝るほうが不愉快な夢で起きる💢💀
ﾝｺも固くなるし
適度に飲むほうが体質に合ってんだなワシは🐛
私の兄弟は休みの日に何をしていいかわらかい？(何もする事ない？)からの不安から昼酒を毎回しています。ちなみに不安障害持ちで安定剤服用しています。
逃げの酒ほど怖い、抜けたあとはもう地獄よ、悪いことが重なったときの酒うつは本当に死にたくなる、断酒して自分を俯瞰で見つめ直すとアル中だったなっと恥ずかしくなる。
飲んでるときだけ誤魔化しくれるみたいな飲み方はアカンね、まずは断酒一年、自分を立て直さねば、ずるずる落ちていく想像ができてしまう。酒は美味しいものと、楽しいときに飲むって感覚、いつ失ってしまったのだろう。
自分で休肝日を作れるようになった
段々と連続休肝日を増やしていきたい
>>378 休肝日を増やすだけで、全然体調が違うよね
今日は実家に帰ってきた
田舎で緑が多いし、暑いしビールが飲みたくなる
禁酒していたけど飲みたいな〜
毎日どれぐらい飲んでたら
アル中認定なんですか
週5で 日本酒2杯 焼酎ロックで5杯は
アル中でしょうか 水も飲んでるので
翌朝残るとかもないですが
>>380 量じゃないですよ。自分で酒をコントロールできなくなったらアルコール依存症です。
例えば飲んじゃいけない時でも飲んじゃうとか明日仕事なのに酒をセーブできないとか
>>382 量じゃないんですね
ありがとうございます まだ
休肝日を作れてるので 何とかなるかなー
今日やっと晩酌を止められた。
明日も頑張るつもり。
オレは今飲んでる。明日の昼間は飲まないようにしたいが、何もする事もないし、ちゃっかり家族にも隠れて飲める準備している確信犯がいる。
ゴールデンウィークで暇でスリップ
酒鬱からの大泣き
もう死にたい
今日から帰省中
飲みたいけど一日我慢した
けど飲みたい
風呂から出たら刺身の盛合せと
ビールから焼酎を楽しむぜ
しかし内臓脂肪でお腹がぽっこり
これは断酒続けないと治らないよね…
スリップして一週間ほど3～4合/day飲んじゃったけど再度禁酒して36時間経過
どなたか書き込まれていたように私も禁酒一年を目指します
>>394 一緒に無理なくやっていきましょう、また飲んでもまた禁酒すればいいんですから。
ウナちゃんマンが死んでたな
55歳アル中の最後があれだぞ
かなりヘビーなビール飲み
平日仕事終わりと用事がなければ土日は朝から
今のところ仕事に穴空けたり遅刻納期遅れ的なモノ一切なし
人には計算高いクズですねーつに笑われる
酒はまだいい、睡眠薬障害でまいすあはかかせない
デェビゴ効かず、マイスリーデパスでやっと朝まで熟睡
もうすぐ死ぬんかやなー50なったばかりやけと
断酒1年5ヶ月、飲みたい欲求はたまにあるがこの連続記録を途絶えさせてはいけないという謎の使命感から断酒出来てる。
>>399 俺が書き込んだのかと思った
50歳、ビールと白角の缶を飲んでる。
プラス眠剤、マイスリーとハルシオン。
ディビエゴ？だっけ。前回処方してもらったが全く効かず。
睡眠継続薬みたいだね。
俺は仕事にも支障出てきた
中途覚醒でスマホを見ないようにしている。
たまにキチガイLINE送ったり、アマゾンで勝手にポチたり、するから。
今日から家飲み断酒スタート。
子供が小2だから、あと13年後に一緒に乾杯したい。
その前に死ぬかも知れないが、まぁ仕方ない。
自業自得だ。
長文失礼
>>399 それで仕事に行けてるだけで凄すぎる。
一生睡眠薬に頼る人も居るけど、強い酒と一緒に飲まなきゃ、あと、多大な病気でなければ、寝るために必要ですし。
寝ないと本当に精神おかしくなりますし、でも眠剤依存もそれはそれで怖いですよね、薬とアルコールは肝臓などにどちらも負担をかけるし、体の調子が良ければいいですが、、
仕事をアルコールで駄目にならず継続してるのは精神力強すぎる、自分は全然続かず、精神力鍛えたいです。すみません朝だから頭が回らない駄文で
昨日は午前中ひどい鬱でストゼロに逃げようと思ったけど思い直して昼の薬飲んだら劇的に効いて気分が上がった
自分は去年の大晦日から毎日飲み始めてそろそろやめようと思ってる
鬱はないが、休みを理由にだらだらごろごろしてる
天気悪ければもっといいのにな
一日でもいいからお酒を我慢するとそのあとはスルスルっと禁酒を続けられるんだけど、
機会飲酒があるとまた毎日の晩酌生活に戻ってしまうことが多い。
意志が弱いからかなやっぱり。
今日もイヤな事があったんで昼間飲酒。ストレスって怖いね。
昨夜は10日ぶりに飲んだ。
スーパーでワインのハーフボトルを買ったんだけど、あんまり好みの味じゃなくて残念だった。
不味くはなかったけど、もっと美味しいの飲みたかった。
次はちゃんとリサーチして買おう。
今日は鬱じゃないけどストゼロ飲んでしまったよ
酔いが気持ちがいい
ウォッカはロシアの統計みると死亡率が高いから心配だから毎日は飲まない
明日は飲まない
アメリカのエリートはクラフトビールを飲むが底辺より飲酒率は高いらしい
しかし底辺は深酒をする
深酒で肝臓壊して死ぬ
今35アルコール依存症の寿命まで17年
長すぎるよ…
親が死んだら誰に始末して貰えばいいんだろ
兄と姉が居るけど無理そう…
最近死んでしまった愛猫に迎えにきてほしいと常々思ってる
１日７％の酎ハイかハイボール１缶だけのしとけ
余分な酒を家に置かず毎日１缶だけを買いに行く
それ飲んだ後は炭酸水で我慢する
毎年この期間(GW)後は黄疸やら下痢やら重度の酒鬱でやられてる。今年も同じ事になりそうだわ。
あ、書き込めた
ずっと書き込みできなくて困ってました
大阪ですが、オフしませんか？天王寺てんしばとかで、ジュースでしゃべるとかどうでしょう？
ファミレスドリンクバーとかでもいいです
今日これからもあいてます
しんどい人も、思いつめずお気軽にメールください
yabusa@mirai.re
昨日仕事中かなりダルくてしんどかった
半年ぶりに酒を抜いてみたけど嘘のように身体が軽い
今日も夜勤行ってくるぜ!
そういやウナちゃんマンって54歳で歯が10本位しか残ってなかったんだよな確か
50代の歯の欠損の平均って1本とか2本だよな
連続飲酒すると歯が磨けなくなるとかあったけど栄養状態も最悪だったんだろうな
ハゲで歯がないだけでも50代には見えないもんな70越えの老人
酒関係なく50代になれば歯はたいていやられてくるが普通の人はそれをこまめにメンテしてる
酒飲み、特に連続飲酒となれば歯医者に行かない、行けないから酷くなる
実は俺もそう
今日の夜は読書する
ビール、ワイン飲みたいけど、我慢してお茶にするか
皆様、良い夜を!
>>425 今、休憩中なんだけど、羽根が生えたかのように身体が軽く感じる
明日の朝、酒が美味い予感しかしない
がまんできるかなぁｗ
一日目
夕べの記憶がほとんどない
今日は多分寝れん
ババアが調子こきやがって！！オレぁああゆう中途半端な地元インフルエンサーみたいなやつが一番嫌いなんだよっ！！キモい顔SNSにアップすんなやっ！！
適量ちょっと多めくらいだけど
毎日飲むのやめられない
これって依存症やろか
昼から飲むとやっぱ夜はしんどくなるな。毎回ながら昼間飲酒はやっぱりダメだわ。
自分なんか朝から飲んだりするから最悪
記憶なくして寝てたりするし
>>410 >>411 だよね。。。
とりあえず今日も我慢した。
明日も頑張る
我慢という心理だけでは続かないと思うんだよね。酒を飲まないことのメリットを求める気持ちが強くないと。
>>439 メリットといえば朝から頭がスッキリして
意欲に溢れてることかな
>>440 それもそうだし続けていけば人前に出てもビクビクしなくなるし集中力が高まり成果をあげるようになる。何より普通の状態で幸せだと思えるようになる。
酒の効能なんて飲んでる時だけで酒が抜けるとマイナスだけが残る。あたかも幸福を前借りしてるようなものだ。
もちろん我慢は必要ですよ。だけど幸福になるために我慢してるわけで考えようによっては我慢を楽しめるようになるんじゃないかな。3ヶ月も経つと苦しみもなくなり酒を渇望する気持ちも薄れますよ。
30代の頃に自然と3、4ヶ月 飲まない時期があったな
アレは何だったのか今でも不思議だ
禁酒45日経った
毎日酒に二千円使ってたから九万も節約できたよ
タバコより100倍以上やめるの難しいね
個人差あるだろうけどタバコはほんと簡単だった
金銭的メリットもすごく大きいし、社会的にも差別受けなくなるし、
あと常にタバコ吸える場所を探し回ってる生活から解放されたのが一番大きいかな
ってスレチだけどｗ
断酒に苦労してる人てAAとか断酒会には通って無いん？
俺は一人での断酒は一ヶ月で限界だった
毎日煮えたぎるような飲酒欲求に苛まれて飲む寸前でAAに行ってみた
そこからAAに行き続ける事でなんとか断酒が続いてる
あのまま一人で断酒に挑み続けていたら早晩再飲酒してたと思う
>>441 昨日もお酒飲まなかったお陰で朝スッキリ起きられたし
やる気に満ち溢れてる。
この感覚を続けたいというのも良い動機になりそう。
幸福の前借り、まさにそうですね。
一時的にテンション上がるけど、その後にはツケが待ってる。
俺は自力で断酒1年8ヶ月目。
AAは合わなかったな。あの宗教っぽいのが
AAは俺も何度か行ったけどだめだったなあ
体験談聞くのは確かに糧になるけど、
懺悔しはじめる人たちが多くてなあ
そりゃ家族とくに子供に申し訳ない謝りたいて気持ちは解るけど
俺、神様じゃないから人様の懺悔を聞く心の余裕ないわ
>>447 一度見学には行ったけど俺自信が断酒の決意できてないから迷惑かけそうだなと思ってそれっきり行ってない
うちも体調やいろんなこと堕ちると、止めようとは思うが、なかなか本気でやめようと思えん
金も尽きるし、家族仲も最悪で容姿もひどいことになってるのに
>>433 本人と家族が困ってなければ酒好きの範疇かと
量関係なく自分と周りに迷惑かかっててそれでもやめられないのが依存症
家族にバレないように前日の夜に部屋に缶チューハイ持ち込んで飲んでる。温くなっても飲むようになるのが当たり前になってる。
炭酸水飲んでる
昨日はストゼロ飲んだから今日は絶対に飲まない
でもストゼロ飲むと行動的になって散歩にも行けるんだよな
>>456 それな。オレもアルコール入ると活発的に行動できる。車使えないからたいした事できないけど、洗濯や掃除機かけたりしてる。
>>457 今思うとそれが地獄の入り口なんだよね。
だんだん酒飲んでも出来なくなる。
そのうちカーテン閉めっぱなしで換気なんかもしなくなる。。
昨日は、飲まなかった
家族にワインを飲もうと誘われたけど、断って匂いだけ嗅いだ
めちゃくちゃ良い匂いだった
日曜日で禁酒8週目を達成する
きつい時の酒は一瞬誤魔化してくれるけど、だんだん量も増え、離脱時の酒うつになり、仕事なども辞めてしまうと、更に酒を飲み本格的にうつになる。
酒は楽しいから、料理と合うから、酒は色々種類合って面白いからと探究心もあった時期もあったり、酒の席で友達ができたり、楽しい事だったのに、人生破綻してる自分は今は純粋に飲めない。酒ばかりの人生ではいけないよな、、
>>444 生粋のアルコール好きじゃなければ好きで飲んでるわけじゃないよ、たぶん
以前にも書いた持論にはなるけど我々はアルコールを飲んでるんじゃなく過去を飲んでるんだよ
上手くいかなかった過去や「たられば」に浸り
また何か、誰かのせいにしてみたりする
そういう自分に酔いたいからアルコールを利用して酔っている
酒を辞めるとは始末のつかない過去をありのまま
そこに置いて終わったこととして只今に注力する
そうしてはじめて本当の意味で酒を辞めたと言えるんだと思う
酒が辞められないのは意志が弱いからではない
捨てるべきものを捨てずにズルズルと引き延ばしているからだろう
捨てることは意志の強弱は関係ない
旧い自分を辞めたいという気持ちに従うかどうかだけ
メリハリつけて飲めればアル中にはならないよ。環境もあるんだろうけど、ちゃんとやる事して飲む分には問題ないよ。
大口叩いてやめるやめる宣言、悲劇のヒロインぶってしぬしぬ宣言
なーにひとつ遂行できずに数日数週間でしれーっと元の生活を繰り返す
酒関係なく元の人格が終わってるからせめて人様に迷惑かけぬよう誰とも関わらずにネット回線も解約して
死刑執行を待つ受刑者のように子ども部屋で一生読書や映画鑑賞でもしとけ
と第三者目線の自分が言ってる
5ちゃんもやめられない内は酒もやめられるわけないよなと思ったり思わなかったり
おけおけ
どっかのガキがうるせー
飲みたくなるが、家族いるから無理だ
禁酒して破っちゃて飲みとすごい美味しいけど
毎日飲酒するようになるとそんなに美味しくない
でも飲んじゃう
ラームーでレモン強炭酸水を買ってきた
１ℓ７８円
１本ハイボール飲んだ後だと酒飲んでる感覚になる
ここまで増税を検討するが、酒税だけは手を付けないのは
政府の闇を感じる。
きっとアルコールで思考停止してて欲しいんだろうな。
皆んながアルコール辞めたら節約して投資しかしなくなるもんな。
連続飲酒２日目。けっこう身体と心がしんどくなってきた。明日は中学の同級生と居酒屋行かなくちゃならないから明日は昼間飲酒は控えたい。
お酒止めたら便秘になった…
野菜は食べてるんだけど
先輩方には遠く及びませんが、
断酒四日目です。これからも
頑張りたいと思います。
>>479 すごいよ、一番しんどい時期だよ
引き続き頑張ろうね
>>479 自分は16日目です。
お互い頑張りましょう。
GW中の鬼門であった2日間の飲み会を何とか凌ぎ切った
飲んではしまったが記憶もあるし粗相も何もせずニコニコ過ごした
これで明日からスパッと禁酒出来たらとりあえず合格とする
がんばろ
今まで飲んでも顔や体に出なかったんだが
最近飲むと全身真っ赤になる
これ原因何か分かる？
136日目経過。
まだ飲酒欲求はある。
レグテクトと長い旅だな
何か月ぶりかに1日だけ禁酒というか休肝日にしたが離脱症状全然無かった
便秘もないかな
昔は離脱酷かったけど最近はだいたい適量以内で酩酊とかないからかな
一昨日半年ぶりに酒抜いて次の日飲んで、今朝またコンビニ前を通る時、振り切ってきた(夜勤明け)
家に料理酒しか置いてないからいいけど
あったら飲んじゃうかも
断酒したい気持ちが切れた
一度飲んでしまうとどうでもよくなるんだ
でも身体が怠い方また断酒したくなる
これの繰り返し、疲れるわ
家族に酒飲みがいるから常に酒あるよ
でも、自分が飲まなければ関係ないが
今日はこれだけしか飲まないと決めて酒を買ってきた場合に
けっきょく家族の酒を飲んでしまう事になる
>>489 自分はそれ。
冷蔵庫に発泡酒500が4缶入ってる。
買い物に出かけでも更に買おうと思わないし、
家では家でいざとなったら何時でも飲めるからいいやという謎の心理で全く飲みたくならない
またストゼロあけてしまった、、。夜ともだちと居酒屋に行く約束あるのに。
GW河川敷を散歩しているとそこかしこで若者たちがビールを飲みながらバーベキューをしている
肉の焼けるいい匂いが漂ってくる
そんな光景を見てもしかし酒を飲みたいという気持ちにはならなかった
小さいかもしれないがこれは一つの進歩だと思う
以前なら多分速攻で焼肉屋に飛び込んでビール飲んでいた
自分はあると飲むし、ひどいときは料理酒やみりん風のに手出そうとして、やばかったわ
今は3日飲んでないが、我慢できてるな
腹重いが、満腹のおかげか
完全に酒絶たなくても週一飲むとかでもいいと思ってる
お菓子と変わらん感覚の人もいるけど？
週一でお菓子を自ら食う人はお菓子依存性ですか？w
依存性物質がどのくらい入ってるかですね。お菓子なら糖質依存はあるかもしれない。お酒ならアル中です。
ハンバーグが好きで月一くらいで自ら食べる人も依存症か
ハンバーグは依存性物質ではなくて三大栄養素でしょ。依存性とはいえない。
食べられない
ガリガリって末期だよね、、
病院行って欲しい
コントロール障害＝依存症
だから食べちゃいけない時に食べちゃうのはハンバーグ依存症だな
>>493 ですよね。
確かにいつでも飲めると思うと欲求なくなる気がします。
>>504 自分は飲む爆食いするタイプで内職脂肪がヤバいけど、
食べれないのはもっとやばいよ。
アル中カラカラとかうなちゃんまんとかそう。
ガリガリだけど顔がパンパンの珍獣みたいになる。
飲むならせめて食べないと。
>>511 自宅とは違う満足度あるよね。
焼き鳥だけでも惣菜とは段違いの美味しさだよね。
経済を回してるんだからダメとかいうなよ。
自分はもっぱら家飲み。
飲んで、チンコ弄って、爆食いのループだよ。
風俗にもいって生身の女性を触りたいと思いつつ、
酒ですっからかん。
早くGW終わらないかな。
いつもの河川敷のウォーキングコースも人が沢山でイライラする。
右肩通行すると向こうから人がきて、左側通行しても人が来て。
法律で決めて欲しい。
イライラしてる自分もいやで休みの日は家で閉じこもって飲んでしまう。。
>>508 なら飲んでいい時に飲むのは依存性じゃないのか？
要するに自分や周りが酒で困ってるかどうかだけだよ
ハンバーグ師匠とか…… ハンバーグ専門店とか
そういや洋食亭の冷凍ハンバーグ もうちょっと湯せん時間短くならないものか
酒もタバコも依存性が高いからダメだよ
人間は依存性してはいかんざき
今まで依存性と思ってたけど友達と話す時やあっつい時に冷えたソーダ割飲みたいと思うくらいで
機会がなければ2週間とか普通に酒飲みたいとも思わずお茶や水が1番うめぇと思いながら過ごしてるから依存性でもなさそうだな
酒止めると爆食いしてまうわ。飲んでた頃はガリガリだったのに今じゃデブ
おなじや
まだ止めて数日からかもだろうけど、浮腫みもひどい
ビール一番好きだけど酔えん。ストロングゼロに頼るしかないのが悲しい。耐性もついてきたしでもブロン辞めるために飲むんだ
>>526 ブロン中毒？
ブロンっていいの？何がいいの？
アルコール依存からブロン依存にシフトできるぐらいいいの？
この前半年振りに酒を飲みその後3日間くらい酒鬱っぽかったのですが
これはそういうものなのでしょうか
昨日同級生と飲みに行ってやらかした！ヤバい記憶ないし、金もないし、汚れた下着が散乱している、、、。
禁酒47日目で断念
久しぶりの酒はマジで美味かった
今起きたけどまだ酔ってるわ
>>529 度合いによりますね、他に悩みがあったり、酒を辞めて治ったのであれば、酒鬱だったのかもしれませんね。
自分は数日の多量の飲酒、記憶を無くすくらい飲んでたりすると、酒鬱になったかな、まあ自分は自暴自棄になって飲んでたからだから、人それぞれ違うと思いますが
寝て起きて酒が異常に残ってたり、そんな時でもまた朝から飲んでたりを繰り返してると酒鬱になりますw
今は断酒してるんで良くなりました。でも一時精神科に行くほどになり、抗不安薬、睡眠薬を飲んでました。
>>532 久しぶりの酒は不味くない？少し酔ったら味なんてどうでもよくなるけど
>>536 久しぶりの酒は最高に美味かったよ
オレは根っからの酒好きだから不味い酒は飲まないからね
もったいね
せっかく断酒してそのメリットも感じてたはずなのに。俺なら飲んでしまった後悔で鬱になっちまうよ。
>>538 大丈夫、今日からまた禁酒するから
昨日は我慢できなくて飲んでしまったが
浴びるほど飲んで納得したからまた暫くは禁酒できそう
なんで酒飲んだらだめなんだろ。運転なんかしないし多少酒が入った方が元気なのに
酒のむこと自体は何も悪くないよ
酒を飲んで何かやらかしてしまうことがよろしくない
だから酒を飲んだことで自分を責めることはない
ただ、何かやらかしてしまったらそれについては大いに反省しなきゃいけない
最終日（gw）はさ、やっぱり焼肉Ⅱビールだしょ 蒲んはカワダに悪いよ？ 飲んっで明日の活力にしないと 今日は野茂
他人に迷惑をかけなければ好きなようにすればいい。だけどスレのタイトルを見れば断酒したいわけですよね。それを踏まえて書いてます。
ここは、一般人のように時々嗜む程度、てことが出来なくて度が過ぎて依存してしまい、からだや精神状態を病んだり、社会的にやらかしてしまった人が来るところです
今日試験だけど毎晩酒に逃げて結局は一夜漬けになるのが本当に救えない
試験日選べたから少しでも勉強しようとGW最終日に持ってきたけど
試験日選択した時から多分一夜漬けになるって思って選んで実際そうなったのもアホみたい
試験に行けるだけでも偉いよ
気持ちが落ち込みすぎてなんにもしたくない
飲酒欲求が湧いた時にノンアルコールビールに走るのは有りか無しか
みんなはどう思う？
ノンアルに頼っているといつまで経っても飲酒欲求は消えんぞという声もある
俺は本当のビールに走ってしまうよりはマシと考えてノンアルを飲みまくっている
>>547 いいと思う ビール党でないからノンアルコールビールで乗り切れるなら羨ましい
>>546 ありがとう
知人に話して落ちたら恥ずかしい状態作ってなんとか出来たのが一夜漬け
逃げ辛い状況作ってなかったら絶対逃げてた
行ってくる
>>547 とにかく酒さえ飲まなければいいんじゃない？俺も酒止めたばっかの時は酢や炭酸水を飲んだりしたけど徐々に量も減ってきたし飲まなくなったよ
ノンアルは価格高い割に美味くないよな
そして中途半端な満足感しかなくアルコールが飲みたくなる
自分は炭酸水が合ってる
今日もお酒は飲まない
家族や友人と集まったり特別な時だけ、お酒を飲むことにした
一日、本を読む、録画したテレビを観ることに使おう
>>541 何かやらかした後にまた飲むなら反省してるとは言えない
何かやらかしてしまったのならそれ以降は酒を飲む行為だけでも悪いことになる
飲酒運転で誰かを傷つけてしまったなら断酒すべきなのと同じ
>>547 オレもノンアルコールビール飲んでる
代替品としてではなくそれがおいしいと思って飲んでるよ
ストゼロと同じくらいの値段と思うと泣けるが
あとレモン炭酸水や濃い緑茶やコーヒーも飲んでる
暇だなぁ…飲んじゃおっかなぁ
ノックビン飲んでるから2本くらいが限界だろうし
ありがとう！
CBTとかいうパソコンでやるオンライン試験で
試験終了押した瞬間結果が出ました！
>>547 人による
つまり君次第
しかし依存症の治療方法として代替品を探すというのは治療として定番
３週間の間に飲んだ回数は2回。
量もセーブして泥酔したり人に迷惑もかけなかった。
節酒できそう。
肉体にまで依存してなかったからできることなんだろうが。
ある中で遅刻が多くて、このままだと生きていけなくなるところまで来て、やっと断酒というか、
外で食事なり居酒屋なり人が居るところで呑む以外はやめよう、と決めて半月ばかり経った。
下痢がなくなって、お通じが普通になった。
朝ちゃんと起きられるようになってきた。
このまま続けられれば大丈夫のような気がする。
>>534 なるほど～
とりあえずまた断酒トライしようと思います
後悔しか残らないGWだった。明日の地獄は耐えられるのかな？
>>547 有り有り。
まずはアルコールを摂取しない事が第一。ノンアルだけで過ごせるようになって一ヶ月もすりゃそのノンアルを少しずつ減らして行く事が出来ると思う。
飲みたい気分なんだが体が受け付けないから今日はふて寝する
明日も体イマイチでいいかな飲めないし
明日から仕事が嫌すぎるなぁ、皆嫌か
飲みたいけど、お茶にする
読書はできた、あとはドラマ見よう
パンツ洗うの疲れました、、。こんなに情けない人生イヤになりました。
今日の夕飯も晩酌なしで乗り切れた
連休明けの明日からも、仕事や禁酒に一歩ずつ取り組もうと思う
お酒止めて約２ヶ月、体重が減ったのと胃腸の調子が良い
皆様、良い夜を!昆布茶で乾杯!
なんか同じ句読点使う人がいるからややこしい
別人なの？
>>481 36歳で飲み過ぎが死因って1日どんだけ飲んでたのか気になる
芸人は酒癖悪かったり アルコール依存症多いイメージだな
やっぱ女性のように男ももっと美意識持った方がいいと思うわ
酒飲むだけならまだしも食事もラーメンとか油っこい不健康なものばかりならそりゃ早く死ぬよ
前田健とかもそうだけど好きな物だけ食べて運動もせず酒タバコじゃ誰でも早く死ぬ
独身男の寿命中央値が異常に早いのはそういうのを気遣ってくれる嫁さんがいないから
男は女がいないと早く死ぬ
アントニオ猪木のモノマネの春一番とかウイスキー1リットル飲んでたのか……
36歳の人もそれくらいだろうな
ちみらに教えよう、酒辞めたければ精神病院へ入院しな
シャバにいるから買ってしまうんだろ？
遮断しろ
ボキはビールにメシなのさチューハイなのさ
だから今日は野茂
以上、銀バエでした
>>527 辞めろ、依存先増えるだけ。中島らもの小説見てみ
今回の蓄積されたアルコールと酒鬱は過去一だ。どうすんだよこれ？
オナラしたらまたモグした。ヤバいホントに動けない。
ある中の精神病院行くと酒が不味く感じるようになる薬を飲まされるんだよな
抗酒薬かな 一時的に肝臓で酒を分解出来なくする薬
飲めない体質の人みたいになる
昨日一日中雨だったのが良くなかった
朝から飲んでしまった
しかし夜は気を取り直して飲まずに今日元気に仕事に来れてる
今週からまた断酒0日スタートだ
>>597 通風は普通だけど黄疸って…
飲酒歴とどの位飲んでるの？
太田は黄疸は出なかったけどγ1400までいったよ
今は断酒して一桁
痛風はともかく黄疸出たなら今すぐ医者行った方が良いぞマジで
これから休日と休日前にしか飲まないことにする
つまり土日
そしてストぜろは１ヶ月に1本迄
自分は酒依存性で尿酸値とクレアニチンの数値が上がったな
痛風が発症し腎臓もおかしく重度の不眠症になった
今は酒をコントロールできるようになったけど
３年はかかったよ
あー新しい携帯でも買うかな
何か日常に刺激がないと厳しい
でも調べるの面倒くさくて画面割れた携帯使ってる
>>602 ビリルビンじゃなくクレアチニンならまだ大丈夫だな
高ビリルビン血症からの黄疸はアルコール性肝疾患のサインだから
ウナちゃんマンを例に挙げると、黄疸出てるのに医者行かないでいたら
数か月で肝性脳症でポックリ
会社の人に白目黄色いって言われたわ。酒とニンニク臭いも。
ニンニク臭は恐らくアルコール筋症で体内から筋肉が溶けて汗や体臭として出てる状態だと思う
俺も酷かった時代はよく言われた
人は遅かれ早かれ死ぬ
原因がなんであれみんな一緒
健康でも事故に遭って一瞬でいなくなる人もいる
だったら好きなように生きたらいいよ
>>604 見返したら笑った、ごめんね、間違い
太田なんて知り合いにもいないし俺の誤変換かな
γ1400だった時、ベッドから降りられ無い状況だったけど
酒飲めないほどの体調悪化から3か月でγ一桁になって
一年間断酒継続中、仕事、ウォーキング、筋トレ毎日できるようになった48歳と言いたかった
酒は15から47迄浴びる様に飲んでた
断酒すればだいたい治るよ
>>612 27年くらいかな？飲酒歴は。精神不安定もあって飲まないといられない状態。
>>591 休んでしまった…
今日は飲まないから明日は普通に出社できると思う
>>613 たいへんだね
精神不安定が酒由来かも知れないから
頑張って断酒すれば精神安定剤減らせるかも知れないよ
俺も精神安定剤飲んでるけど、一年断酒してから
あまりいらなくなった。
たまに辛くなりそうな時服用する程度
断酒20日、抗不安薬、眠剤飲んで、寝られるようになってきたし。運動、筋トレも続けらるようになってきました。でも仕事探さなきゃならない。憂鬱です
金バエ黄疸出まくって絶不調なのに今日はキャンプ行ってるよ
マジで今日死ぬんじゃないか
ていうか肝硬変だけじゃなく糖尿病も患ってるのか金バエ
昨日は久しぶりにジムで身体動かしたわ。でもほんの少しだけ
今日は仕事の飲み会…
17日の健康診断まで禁酒頑張ろう。
いや、1日くらいは飲もっかな
俺も白目と肌がここ数年で黄色っぽくなってきたな
父の末期はもっと酷かったけど
不安は少なくなったんだけど睡眠だけは元に戻らん。個人輸入の眠剤手放せん
すげー太ってる人で稀に健康体な人いるよね
健康診断行っても何の異常もない
まあ60歳過ぎたらポックリ死んじゃうんだろうけど
私も仕事帰り久しぶりにジムで筋トレした
ビールを飲みたくなったけど、無糖の炭酸レモン水にした
お酒止めて２ヶ月で4キロ落ちた
あと10キロは落としたい
今から家計簿付けて、手紙書いてウォーキングする
皆様、良い夜を!
酒の代わりの習慣って何かある？
特別感がある飲み物とか食べ物、、、
また手を出してしまった
週１くらいならという甘えが出る
>>633 >すげー太ってる人で稀に健康体な人いるよね
居る居るww
だけどそういう人って40代とかの若さでも即死級に急に死ぬから
本人にとっては食うだけ食って、対して苦しみもせずに死ぬからある意味幸せなんだろうね
同年代の従妹に糞デブ女が居るから早く死なないかな？って思ってる
俺の意識が正常なうちにみんな片付けないとね
お父さん、どうしてビールを買うの？
ビールは金曜日、土曜日、日曜日だけって言ってたでしょ！と小１くらいの息子に詰められてる若いお父さんがスーパーにいた
(じゃ、ぼくアイス買っちゃいたいなというのが息子の狙いだった)
酒止めた変わりにコーヒー2Lとか飲んでるがカフェインの離脱が酷くて、まあ酒の離脱に比べれば大したことないが非ベンゾで対応してる
>>635 酒をやめたらスイーツを食べるようになったな
>>635 私もスイーツを替わりに食べる
あと、牛肉ステーキもたまに食べる
>>645 30代から入退院してたね。学校の宣誓で面白い人だったよ
飲んで俺に暴力振るったのは1回だけ
46歳でチーンって感じ
そんとき俺高校生で、教頭の車に乗せられて病院行ったわ
>>639 チルアウト、わりと気持ちが落ち着きます。のどごしもありますし、ジュースとは違う感じがします。
明日はサウナに行きたいからもうやめておきます寝ます
黄疸の症状ってたまに自分も出るけど、そんなにヤバいもんなのかな？普通に白目黄色い人たまに見かけるけど、
>>648 病院は肝硬変って言ってたけど、あの異常な痩せかたとか見たら肝癌やったかなと
最後らへんは腕立て伏せ出来なくてショック受けてたわ
ちなここで何度か書いたけど、パパンは46で亡くなった。
んで俺は今47。やっとこさ抜いたよパパン
>>652 40代では早いよね。お互い黄疸症状あるんだから気をつけよう。
左肋骨の隙間が痛い。場所的に膵臓？らしく
考えられるのは膵炎、最悪 膵臓癌
今まで散々好きに酒飲んできたし
年貢の納め時なのかもな
明日病院行ってくる
長生きできない覚悟も決めた
まあ、40代だし 十分生きた
大切な人もいないし、悔いはねーわ
逝く時はポックリが良いけど
そうもいかないんだろうな
今後の情勢を想像すると色々怖くなってくるし
また飲みたくなる
>>657 うん
今から17日まで禁酒するわ
1日くらいは飲むかもやけど
>>641 砂糖もやめようとしてるんだよね
人工甘味料はokだから、コーラかなぁ
>>663 一気に色んなものを止めようとするとそれがストレスになって結局スリップする可能性あるから気をつけてね
重曹とクエン酸で
自家製炭酸水作れるけど
ナトリウムも含まれるから
美味しくないんだよな
孤独死する前に親の介護がある
果たして耐えられるのか
酒減らしたら肌の保湿量がアップし綺麗になったぞ
髪の質も良くなった
昨日から減酒実行中。 GW中朝からずっと飲んでた。もういい加減にしなきゃ色々な物を失うとまずい事に気付いた。
少し飲む量減らしただけなのに、夜中に8回も目覚めた。
漫画で乾杯シーンあるとやべえわ。俺も炭酸水試してみる
炭酸水はレモン風味がいいよ
普通の炭酸水じゃ物足りない人は
聞いていいかなあ
ここの皆さんは何で断酒しようと思ったの？
断酒の理由もそれぞれだろうから対応策もいろいろあるんだろうかなぁと思った
ちなみに俺は アル依入院したが完全断酒するつもりさらさら起きなかったが
入院仲間の一人と互いに退院後に忌憚なく話をしたくて、軽く酒付きの場をもうけたら
相手が軽く日本酒一升あけてしかもおかしな言動ひとつせず２時間の道のりを何事もなくに帰ったので
「俺はとても真似できねえ入院仲間とはいえ足下にも及ばねえ」が断酒決心のきっかけ
やっぱ、心身の不調とかじゃね？
回復したら、また普通に飲めたらなあとは思うから、なかなか続かないんだけど
オレは不安障害からくる連続飲酒になってるな。飲むと不安が和らぐ、飲まないと不安になるってループ。普段は仕事しているから昼間は飲まないけど、休みになるともうダメ。安定剤服用してるけど、アルコールが勝ってしまう。
>>673 自分は嫌なことがあると飲む癖で多飲、して仕事辞めたりとか、不眠とか、生活リズム改善の為に断酒してます。酒が悪いわけじゃないんだけど、今の自分には不必要。
自分も昔は飲み放題で10杯以上、飲む仕事とかしてたせいで、酒飲めるがアイデンティティになってたのかな、遊ぶときも酒、暇なら酒、酒しかない自分が嫌で今は酒以外の何かを見つけてます。なんも面白い話はありませんが、自分を見つめ直したいなと。
俺も離脱症状で何回も退職と入退院繰り返したからかな。不安と鬱でやばくて仕事なんてできない。20代の頃は毎日ビール500×6飲んで仕事してたが30過ぎたら一気にきたわ
不安感で酒のんで
不安感あるから酒のまないと眠れなくて
そんで夜目覚めるとさらに酒追加で飲む
そんな生活を繰り返してるから多分いつか死ぬと思う
>>673 俺はしばらく減酒節酒で頑張ってきたが
「もっと飲みたい昼から飲みたい」という飲酒欲求と
「飲み過ぎちゃイカン昼から飲んじゃイカン」という意識とのせめぎ合いの中で
チマチマと飲むのがホトホト面倒になったのでばっさり断酒する事にした
しかし底つきが浅いのですぐスリップする
>>673 アルコールを飲まないと寝れなくなった
メンタル疾患の薬をアルコールで飲んで、気持ち良くなってた
かなりヤバい奴だった
アルコールによる寝落ちは睡眠じゃなくブラックアウト（気絶）だからね
脳は一切休まらない
PCのモニタだけ切れてもCPUやGPUやSSD/HDDやRAMやマザボのチップその他は
常に動き続けてる状態
内臓脂肪でおなかがポッコリしたから
これはみっともない
>>669 これはあるよな
しかも短期間で効果が出る
酒ってどれほど毒物なんだよ…
酒のせいでついた内臓脂肪って、
禁酒したら取れていくのかな
>>687 取れるよ脂肪肝はウォーキングと断酒で二、三か月だよ
>>688 マジか！
縄跳びは毎日やってるから
断酒も合わせてやってみる価値ありそうだね
今日も減酒できた。今日はまともに眠れるかな？明後日消化器内科の検診なんだが、血液検査もあるけど、肝機能は間違いなく引っかかるだろう。主治医のイヤそうな顔が重い。
>>690 そう思うんなら減酒ではなく禁酒しましょう
γなんてあっという間に正常になる
正常にならない人は自分の寿命を考えて死に方用意
5月
日月火水木金土
ー●●●●●●
●○
朝 抜き
昼 抜き
夜 十割蕎麦、鶏ムネの塩麹焼き2切れ
ドライゼロたくさん
断酒し始めて、運動、筋トレをするようになり、脂肪が無くなってきた。多分、余計なもの食わなくなったからもデカいが 笑
でも髪は増えてほしい。
酒はある程度我慢が効くようになった
飲んだとしても週末に自宅で少しだけ
だが代わりに米の量が増えて半年で5キロ太った
酒減らすのが最優先だったから他は好きにしようとした結果やが、そろそろ体重も何とかしないとまずい
結局酒の代わりに運動で快感を得られるよう脳をシフトさせるしかないのか
AAに行くようになってしばらくしてグループに入るように勧められた
深く考えずにOKしたがむっちゃ後悔
グループを抜けて改めてフリーの立場でAAに通い続ける事って可能なんかな？
AAのグループに参加してしまうと
いきなり電話番号を聞かれる
LINE交換させられる
アノニミティは？
いきなり身バレしてむっちゃ重い
1ヶ月のバースデイを祝うという
それに向けて色紙が回っている
そんなんしていらん
むっちゃ重い
ビジネスミーティングに出席させられる
地区委員会の会議の議事録作って報告する人がいる
会計報告する人がいる
将来的に自分もそういう仕事をしないといけないのか？
そんなん無理
ビジネスミーティングでメンバー同士で揉めている人たちが居た
むっちゃ面倒くさい
そういう事があるから組織には関わりたくない
グループに所属すると自グループ主催ミーティングへの出席がほぼ「義務」になる
この義務感がとてもウザい
会を運営してくれる人がいるから会に参加する事が出来る
それはもちろんよく分かっている
しかし自分の場合フリーの立場で身元も明かさないで行きたい日にふらっと行ってふらっと帰る
そういう参加の仕方じゃ無いと続きそうにない
離脱の出方ってさ、その人の持ってる資質を表してるんじゃないかとか思ってきた。
HUNTER×HUNTERの念能力の資質のタイプみたいに。
俺はどんなにドン底に行っても幻覚は経験しなかった。
幻覚を経験する人って、凡人には備わってない、何らかの才能の持ち主なんじゃないだろうか。
HUNTER×HUNTERで例えたら、具現化系だな。
アルコールという薬物によって、よくない形でそれが出現したんじゃないか・・・とか。
あんましこういう事書かない方が良いかな。
飲酒を肯定するようにも写るかも知れんしな。
俺も手の震えは出ないな
さて明日診察日だが 眠剤が昨日でなくなった
今日は徹夜コースか……
団体のあるところに金儲けしてるヤツがいる。日本赤十字とか他人の金で社会貢献して善人という名誉も貰って私服を肥やしてる人達がうじゃうじゃいるわな。世の中は仕組みを作る人と仕組みに取り込まれる人に分けられるんだよ。
>>704 手の震えが出ないのは凄いね。
アル中だったら、全員が全員経験する症状だと思い込んでたけど。
そういう人もいるんやな～。
ちょっとスリップしちゃったけどまた今日から禁酒リスタートします
たまにスリップするけどここに書き込むようになって飲酒頻度は確実に下がった
禁酒6日目
体全体の震えは治まっていたから大丈夫かなあと思ってたけどさっき眠剤もらいに病院へ行ったら、あの指で脈拍測る機械？使う時、めっちゃ指が震えてた
>>711 そうそう。あれやる時めっちゃ震えるよねー
>>711 痙攣は、治まったと思ったら、フとした時にいきなり出るよね。
もうちょっと断酒できれば、いずれは消えるよ。
>>710 俺も
あとTwitter断酒部ってのがあるから、飲みそう、もしくはスリップ時はそっちもみて仕切り直してる
昔はコンビニレジで支払う時に手が震えてたのが恥ずかしかったけど今やpaypayだから心配なし
>>714 レスありがとう
共にがんばろう！
ツイッターも見てみる
細かい仕事出来なくなるよな。工事の機械でバーコード読み取る作業めっちゃやりずらかったわ
>>693 曜日間違えてた。GWでバグってたわ
5月
日月火水木金土
ー●●●●●●
●●○
朝 抜き
昼 抜き
夜 十割蕎麦(つゆは大根のおろし汁に醤油)、鶏ムネの塩麹焼き2切れ
ドライゼロたくさん
>>699 俺はフィナステリド飲んでるわ
来週辺りに塗りミノキシジル届く予定
これでなんとか進行を止めて欲しい
さらに髪が細くなってきてるから、去年からパーマあてて毛量ごまかしてる笑
アル中カラカラおじさんいるだろ
あれみてみ、あの人相当な依存症だから、あとまともな判断ができなくなってる
>>719 自分も髪が細いタイプで天パーだからわかるw
まだなんとかなってますが、断酒もしつつ、育毛剤とか使ってみようかな
禁酒すれば抜け毛減りそう
髪だけでなく、下の毛もよく風呂に浮いてる
彡 ⌒ ミ ﾉ
( `･ω･) 彡 ノ
/ ＼ ﾌﾞｵｰ!! ノ
レ'＼ .γ三ミ ﾉノ ミ
> ((((:: ::)))) 〆⌒ ヽ彡 ～
. 乂Ξ彡 (´･ω･`) >>
朝から酒飲んでYouTube鑑賞
明日から6連勤やわ
体力がほしい
家族がストレス源
飲みてー
吸いたくもあるが、臭いが残るからごまかせんし
酒控えた代わりに食べ物は好きにしていいという理論で1年過ごした結果
コレステロールと中性脂肪でひっかかりました
やっぱちゃんと運動しないとダメだねホント
車通勤デスクワークだとそりゃそうなるよな
同じくお酒をやめたら、好きなもの食べていいとしています
ノンアルコールビールで晩酌します
明日検診で血液検査あるけど、餃子と目玉焼きで晩酌だー。
運動するとほんと全然体調が違う気がする
ただ気づいたら運動しなくなってるから怖い
ポテチも追加だー！数値引っかかってもたいした事ないべ。
飲み終わってから15時間くらい死にたくて堪らない。
それなのに飲んでしまう愚かさ。
>>733 自分の場合は運動すると気分がスッキリして飲酒欲求はほぼ無くなる
けど最近は土日の昼間の運動後に飲んでしまうという悪い癖がついてしまった
そのせいでゴールデンウィークに連続飲酒になってしまったが
飲みながら部屋の掃除がめっちゃはかどったので今回はアリだったと思ってる
そしてまた禁酒
>>738 飲むと希死念慮は消し飛ぶからね
だけどそれを耐えないと依存症には立ち向かえない
5月
日月火水木金土
ー●●●●●●
●●○○
朝 抜き
昼 抜きのつもりが東京ばな奈1つもろた
夜 十割蕎麦(つゆは大根のおろし汁にめんつゆ)
オールフリーたくさん
ドライゼロは辛くてオールフリーは甘いことが分かった笑
どっちかと言われればオールフリーかな
酒の量が増えるとうつ病になるよ
普段何でもない人がいきなり自殺する
γ280ワイ、一週間禁酒後健康診断に望むけど、数値そんな下がらんかな？
ガンマや中性脂肪や尿酸値はマジでガツンと下がる
コレステロールとかGOTとかは時間かかるかもね
>>746 γの半減期は半月みたいだから、禁酒なら半月で半分くらいは下がる。一週間はどうだろうね？
ちなみにオレも14時半から血液検査。GW中朝から毎日飲んでたからガッツリ上がってそう。連休明けも夜は普通に飲んでたし。
酒は休日だけ、一日一本とコントロールできない人はやっぱもう一本とか今日もいっかと飲んでしまう
今断酒してるけど、朝起きると動けるし、胃腸の調子も良い、酒関係無しに胃腸が調子悪いと気分も落ちる、胃腸は第二の脳とか言われるのは分かる、でも前より食べなくなった、そのせいか毎日朝快便だったけど、最近はたまに便秘気味
昨日なんやかんや一口飲んで寝ちゃったから実質休肝日になってラッキー
タバコ吸いすぎて喉いてえ。酒辞めてから明らかに本数増えたわ
>>750 肝臓の調子はそのまま自律神経に大きく影響するからね
連続飲酒モードだと自律神経が大きく乱れる
そうすると今度は心神喪失に繋がる
軽度なら酒鬱で済むけど
重度だと希死念慮が強まる
軟禁じゃないが、一人で外出しようとすると酒買うと思われてるのか、うるさい
なんかすっかりヒキこもりんぐ
>>756 いい環境じゃん。働かなくて良いし依存の治療にはいいぞ。普通は働きながらの我慢だからな
仕事終わったら疲れた
今日は、鳥そぼろ、キャベツと、お茶で晩ご飯
禁酒9週目になった
このスレがあったから禁酒できたと思う
ありがとう
皆さん、おやすみなさい!
依存症って複数合併するケースが多いよね
酒とタバコ、ギャンブル、ソシャゲ
ADHDとかドーパミン(刹那的快楽)のコントロールが生まれつき苦手な特性ってあると思う
ちな私はADHD アル依 IQOS
食事とかもそうだけど
ほどほどで満足する
ってのが出来ない
ハマったらそればっかりに執着しがち
という特性とまず向き合う事から初めて、1年以上経ってやっと少し改善の兆し
何で自分ばっかり欲求にすぐ負けてしまうんやろって謎だったけど、脳内報酬系が他の人より未発達というのが真相だったよう
早い話、酒以外の健康を害さない夢中になれる趣味や仕事に出会う
ことしか脱出の方法がない
>>761 オレは筋トレと節約に依存しようとおもってる。
血液検査の結果報告。
γ.AST.ALTはギリ基準値内。オーバーが中性脂肪200.総ビリルビンが1.5。あと気になるのが血小板数が18しかなかった事。
>>760 お疲れ様。
自分は4週目に入りました。
俺もこのスレがあってよかった。
今日も飲まずにいれました、欲求も多少薄れてきたし、他のこと頑張ってみようかなて思えてきた。
おやすみなさい～
酒が身体壊すのが先か、禁酒してストレスで身体壊すのが先かって、昔会社の上司が言ってたな。
火曜から断酒出来てる。
週末が一つ目の勝負な気がする。
>>771 同じく火曜日から断酒中
なんとか乗り越えて行こう
つ[オールフリー]
この前のゴールデンウィーク最後の荒天はダメだったな 酒飲んだ
土曜からまた天気悪いのか……
>>772 どうもです！
乗り切る気合いが入りました
5月
日月火水木金土
ー●●●●●●
●●○○○
朝 抜き
昼 抜き
夜 十割蕎麦 いつもは滝沢のだけど今回は元祖の(つゆは大根のおろし汁にめんつゆと一味)
オールフリーとドライゼロ
>>776 ジム通ってるのにビールは馬鹿すぎるw
炭酸がいいならせめてハイボールでしょ
蒸留酒にしなされ
以前節酒したとき一日酎ハイ一本と決めてたが結局物足なくてダラダラと追加で呑んで失敗
全く飲まない断酒をして今日で90日目
鬼門のGWも乗り切り体調も良い
今日は仕事休みなんだけど、家にいたら飲みたくなるし食べたくなるので出勤するぜぃ
で、来週の分の仕事やって負担を減らす作戦！
やばい、飲み過ぎてしまった
飲んだら止まらなくなった
今は二日酔いで頭痛と吐き気
でも仕事に行かなければならない
なんてことをしてしまったんだ
酒は毒だ
酒をやめたい
酒を飲まず楽に生きたい
多分ね、0か100なんだと思うよ。飲むことに執着がなくなれば付き合いの1杯もいらなくなる。
人次第で依存になると思う
飲む量、うつ気味、不眠気味の人は飲まんほうがいい、まあ自分の事ですがw
夜だけでも毎日気絶するまで飲んでりゃ遺存症になるよ
まあ、自分は断酒してるけど、タバコは辞めれないwタバコが不味くなる薬とか使ったことないけど、効くんかな、レグテクトは効いてるのかわからんけど、断酒は出来てる、ただ無くても断酒できる気がする。
以前はビールや発泡酒だけ飲んでたのに、スト酎に変えてからヤバくなった
飲むとほぼ毎回記憶を失うし、
家人の昔の失敗を執拗に責め立てたり、
仲の良い知人に電話掛けて誇大妄想的な自論を延々と話したり、
嫌いな知人に電話掛けて「あなたの◯◯な部分が俺は気に入らない」みたく延々と愚痴ったり文句言ったり
これもう、かなりヤバい奴やんね？
周りから人が離れていったり、そのうち事件起こしたりしそう
山口達也は何日断酒してるのだろう
20年にバイクの免許を再取得
20年11月に依存症の専門病院に入院。
3カ月ほどの治療プログラムを受けて退院
そこから断酒してるなら1000日以上
断酒してると思うけど
具体的に何日って話出てこないと嘘なのでは？と
思ってしまう
>>790 そりゃやばいな、少なくともアルコール度数の低い酒に替えた方が良い
>>793 うん
昔、何度か見かけた、酒を飲んで近所の家に怒鳴り込んだり暴れたら、そんな問題行動が多い厄介なアル中ジジイ、
それに成りかけてると思う
俺は節酒は難しいから禁酒する方向でがんばる
少し飲むとそこで止まらず
酩酊するまで いってしまうか
故・小田嶋隆サンもそれで
辞めて一年経つと客観視が
できるようになったと言ってた
とりあえず、一日一日…
2週間、最長1ヶ月まではいけたんだよな
買わない！！に尽きるか
オレは明日から休みの昼飲みをやめる。夜だけ晩酌していたら、血液検査の結果あんなならんかった。
>>794 逮捕される前に気づけてよかったじゃん
今なら引き返せる
明日は母の日か
母はリウマチになったし障害者の俺の弟の面倒見てくれてるし、何プレゼントしてあげよかな
>>796 自分も最長一ヶ月、今断酒4週目、炭酸水で乗り切ってる
母の日にプレゼントなんてえらいね
ご褒美にビール飲もうか
アルコール依存症かどうかの診断してほしいんですが、都内でいい病院はどこでしょうか？
20年ほど前に我が町（横浜線沿線）に有名なアル中オヤジがいた
真っ昼間から駅周辺でゾンビみたいにふらついてんだけどさ
通行人に絡むわ店舗に入ってわめくわ
これが所謂アル中なんだろうなとか思って見てたけど突然消えたわ
みんな川に落ちてしんだとかって言ってたけど真相は不明
飲むとどうなってしまうかを忘れないようにしてる
飲むと大抵気絶、記憶を失う、酷い二日酔いになる
んでそうならないようにセーブして飲む事の面倒くささも忘れないようにしてる
朝から飲みたい飲みたい飲みたい
vs
朝から飲んだらアカン飲んだらアカン飲んだらアカンのせめぎ合い
頭の中は飲酒欲求で一杯
胸を掻き毟りながら昼間をやり過ごして夕方になったらむしゃぶりつくように飲む生活
思い出すだけで面倒くさい
朝起きる テンション低いからの飲酒。
朝起きる テンション高いからの飲酒。
どうイメージしても飲んでまう。
酒は依存度高いっすよね
しかも、そこら中に売ってるし、誘惑が多すぎる、断酒してる身ですが、やっぱり酒好きなんだよなーただ後悔する酒の失敗とかやらかすと、その嫌な記憶を消すために飲んじゃう、悪循環すぎる
体は拒否して吐くのに脳はアルコールをもっと欲するから吐いて飲んでを繰り返す地獄
吐くまで飲んで、また飲んで吐いてか。なんかもったいないな。
もったいないからってやめるのか、お前の意志はその程度なのか、最後までやり通せよ
モノを食ってないから吐いても胃液混じりの酒しか出てこなくて
その吐いた液をもう一度飲むアル中の話が強烈だった
>>710 トータルでアルコール摂取量が減っていれば良いやね
>>809 アルアルだわ～w
精神状態が安定してれば断酒の決意は揺らがないのに
どっちかに傾くと一気にヤバくなる
明日は昼間からは飲まないで、娘の自転車のサビ取りと空気入れやらメンテして、2人で昼ご飯でも食べに行く。
断酒3日間経過
酒を飲まずに白ご飯を食べると本当においしいと思う
>>824 えらい！
今日のうちと話が少～しだけダブるわ
今日妻と娘とでイオンに息子の自転車を買いに行ったのよ。
んで自転車はうちの車には乗せられないから俺が運転して家まで帰ることに。
その帰りしなに偶然息子を見つけたのよ。しかも女子2人と下校してやがる笑
しばらく後ろをついてって、
俺「よー○○」
息子「うお！パパ！」
女子達「こ、こんにちは！」
俺「こんにちは～」
俺「この自転車、○○くんへのプレゼント」
息子「ウソやん！サプライズすぎるやん！」
俺「ほなね～」
つって息子に自転車渡して、俺だけスタスタ先歩いて帰宅したった笑
息子ちゃん「んじゃ、俺の新車乗ってく？」
女子2人「わーい！」
息子ちゃんと女子2人はひっちゃかめっちゃかになりながらなんとか3ケツして帰りましたとさ
めでたしめでたし
>>824 こういうのの繰り返しで自己肯定感が回復していくんだよな
息子1人いて離婚して親権は元嫁
嫁の許可がないと息子に会っちゃいけないけど、息子の誕生日だから自転車買ってサプライズでいきなり元嫁の家に訪れた
ちょうど夕食どきだったらしく、玄関から食卓が見える
養育費は毎月振り込んでるけど、知らない男と元嫁、息子がいる
息子は玄関まで出てこず、元嫁がめんどくさそうに自転車のお礼を言い、早々に追い返された
俺は1人帰り道を歩きながら、コンビニで買ったハイボールを流し込んだ
家につき、5chに多少脚色して自転車の話を書き込む、最後は笑
ブラックニッカのポケット瓶、買って置いてよかった
面白いな～しかも文章うまいし笑
俺が家に着いたら先に妻と娘が帰宅してて車から出るところで、「自転車どこやったん？？？」てめちゃ驚かれたわ
息子に27インチの自転車をプレゼントする日が来るとは感慨深いな
その後皆で近くに住む母に、花とホワイトベルグ6本プレゼントした。
俺がイオンで買ったノンアル飲んでたから勘違いされて怒られたわ
俺が父と酒飲み交わすことが出来なかったから、息子とはその夢を叶えたいけど後6年か…
さすがに今のままやったら無理やな
アル中、孤独、哀愁
文学的には面白いけど、現実だとしんどい
まぁ、誰でもそうだけど、今は幸せでもアルコール依存から抜け出さんと、いずれ当たらずとも遠からずになるかもね
今日の献立
ねば丼
おくらと長いもとなめ茸とたまご納豆をご飯に乗せてかき混ぜて食べる
それと根菜の豚汁(赤みそ)
これだとあまり酒を飲みたくならない
何か酒避けメニューのオススメある？
>>837 湯豆腐とかもオススメ
昆布茶も落ち着くよ
美味しそうなメニューですね
私もノンアルコールで夕飯にします
>>837 めちゃ美味しそうやん
俺、それで酒飲む自信あるわ
質素なもので良ければ「玉子豆腐ごはん」はあまり飲みたくはならないな
ごはんの上に玉子豆腐乗せて、ついてあるタレと醤油数滴。で終わり。小さめのスプーンで潰しながら食べる
昔玉子豆腐苦手だったのに、最近のはホント美味しい
>>772 ジムから帰ってきてすぐにごはん食べたけど
飲酒欲求もなくて全然大丈夫でした！
>>841 こういうの見てもまったく欲求起きないですね
毎週今週末の土日は酒は絶対飲まないって決意して休日に入るのだけど…
土日の午前中に飲み始めてしまう
趣味でSNSに動画配信をやってるから早く撮影始めたいのにグダグダして一向に始めようとしない
このままだと埒が明かないので酒を飲んで勢いづけして撮影にとりかかるパターンでいつも飲んでしまう
結局土日中連続飲酒ってパターンから抜け出せなくて
撮影を怠ると休み明けの月曜日に死にたくなるほど後悔するので撮影しないより全然マシなんだけど
ビール一本でも飲むと休日中は酒止めれなくなって月曜日体調悪くなる
今日は飲まずに撮影に入りたい…勇気をください
ハイプロンも3錠入って盛り上がってきました！明日連続飲酒ならないように気を付けます！！！
俺金がないのに大酒飲むから
下痢予防に通常の2倍整腸剤飲んでるけど
酒飲まなきゃ整腸剤も要らないんだよな
飲むとおつまみも必要だし酒辞めたい
40歳なのに貯金18万くらいしかないワロタ
子供や配偶者いる人はいいよな
その人の為に酒辞めなきゃとか思う訳じゃん
孤独はつらい酒止めるくれる人がいない
5月
日月火水木金土
ー●●●●●●
●●○○○○
朝 抜き 少し冷コ
昼 抜き
夜 十割蕎麦(滝沢)(つゆは大根のおろし汁にめんつゆと一味)
タンドリーチキン小さいの7つ！、カニかまとレタスのサラダ(マヨ入り！)
オールフリーとドライゼロたくさん
食事でやらかしたのでエアロバイク30分
腹筋ローラー20×5
まぁ、子供や配偶者養う重責がないんだし、自分の体を自分で勝手に壊して死んでも誰にも大した迷惑かからないし、別に無理に酒やめなくてもいいんじゃないの
孤独とかつらいとか思うから余計酒飲みたくなるんだし、どうでもいいわつって開き直ると酒飲むこと自体バカバカしくなって興味なくなる
>>847 ちょっと真面目な話
いくら子供や愛する人が居ても、どれだけ大切な仕事が控えていても「酒に手を出してしまう」のが俺らアル依
皆さん貯金っていくらありますか？
年齢と貯金額書いてね
>>838 >>839 ありがとうな
ちょっと昆布茶と卵豆腐買って来る
>>840 一番開放的になる金曜を乗り越えたのは大きいよね
>>852 45歳で1200万くらい。これから子供にお金かかるから、減ってく一方。それでも飲む。
値上げする前に角4L買っとくかーって友人が言ってたのですが
これはアルコール依存一歩手前くらいでしょうか
>>857 コスパで考えてたら、いずれは依存、もしくはもう依存。
>>852 42で300万くらいしかない
年収考えると使いすぎた
一人暮らしだから気楽だけど
あとお酒止めたのでその分貯蓄にまわす
>>850 んなことねえよ。
やめる気がないだけ。病気だから仕方ないと言い訳してるだけだよ。
>>860 やる事ちゃんとやってれば飲んでも良いのでは？
家族いても、やる事やって周りに迷惑かけてなけりゃなんぼ飲んでもいいんだよ。酒飲みがみんなアル中ではない。
安く低品質のアルコールを提供する事によって
奴隷のストレスを解消してあげないとね
集団テロとか起きちゃうからね
単独犯ばかりなのは、安価でアルコールで奴隷を提供しとけば個人で勝手に自爆すんだろって政策
>>868 わかる
ずーっと我慢してたんだもんな。いざ飲み始めたらその反動は物凄くて当然かと
酒が悪ではないからね
まあ依存度は高いから、抜け出せないレベルになってきたりするとヤバイよね
>>867 いまの流れで将来を想像するだけで具合悪くなるから飲むしかない
独身だと家帰ってからの楽しみは酒になるからな
自分は結婚して依存症から抜け出せるようになった
断酒して95日になるけど
もうすぐ梅の時期 ウイスキーで梅酒作りたい
>>852 48歳で2500万あるけど住宅ローンが2000万残ってる
酒には、金使えるのに、他の本欲しくても我慢してしまう
飲んだつもり、買ったつもりで貯金すれば大分貯まりそうだなあ
体のだるさ、疲れ
精神的な不安やストレスを一時的に解放してくれるからねお酒は
40歳超えると酒が増える理由の一つ
まずこれらを解消するのが一番なんだよ
半身浴1時間
公園散歩
帰りにファミチキバーガーとたこ焼きお持ち帰り(俺食べないけど)
発声練習50分ぶっ続け
アニメ「推しの子」「マッシュル」をエアロバイクこぎながら鑑賞中
そこそこ充実した1日だわ
すでに2リットル以上ノンアル飲んでるけども
>>878 一時的なのに解消？
先延ばしって言うんだよそれ
>>881 ストレスをお酒で一時的に忘れるんじゃなくて、
根本的に解消しようということなのでは
ない
酒を飲むと精神がどんどん弱くなる
逆にやめるとどんどん回復する
昨日酔っ払って家の壁に穴あけて昔の知人に電話してボロクソ言って一方的に切ってブロックした
オレは一体なんだんだ
>>886 奥さん子供いるの？
家族には暴力ふるってないよね？
「酒は百薬の長、されど万病の元」
世間でも普通は「されど万病の元」を言わない場合が殆どだよね
むしろ後者を強調する必要がある
>>887 妻はいるけど暴力はふるってないです
妻に暴言は吐いちゃいますがいつも許してくれます
貯金持ってるし死んだ時の保険金が妻にたっぷり入るようになってるから
我慢してるんでしょうね
その諺、後半を省略したら絶対ダメだよなあ。
酒は百薬の長 ってだけだと、大昔のアル中患者(自覚なしの)が作った言葉っぽくなる。
3日飲まずに震えとかなければ、離脱の心配はないですよね？
会社の健康診断でバリウム飲んで終了後に下剤飲まされたら
家で白いウン◯漏らした
(´・ω・`)
>>895 ウン○はともかくバリウム検査はやめておいた方がいいよ。あれ被爆了解ハンパないから。
>>844 酒を捨てる所を撮影してみて、リスナー二しばらく断酒すると宣言してみたらどうかな？
>>895 ホットな話題噴いたww
水曜日にバリウム地獄味わったぜ
胃の調子が良くないからバリウム検査断るべきだったのにやっちまったwww
ゲップしちゃ駄目だって分かってるけどゲップしないと
吐くような胃の調子が悪い状態だったのでゲップする
ゲップしたら追加燃料を強制的に飲まされる×3回
検査の精度とか効率考えたら絶対胃カメラの方が全然良いね
白い下痢便とかの心配も無いしwwwwww
だがしかし漏らすほど俺は衰えてはいないwwww
酒飲みは大腸がん検査も受けよう
1日2合飲む人は飲まない人の2倍罹りやすいらしい
https://gendai.media/articles/-/108255?page=1&imp=0 私も数年前に便潜血引っかかって大腸内視鏡検査受けたらポリープあって切除したよ
念のため1年後に受けたら小さいのがあって摘んでもらった
この先数年おきに大腸内視鏡検査を受けないといけない模様
辛いと言う人もいるけど私はお尻に管を挿すの平気だったから助かった
連投失礼します
今日の夜ご飯は鶏もも肉のトマト煮とクラムチャウダー
いつもはビールのちシャンパンかワインを飲みながら食べてたけど今日はドバッと白ご飯にかけて食べたら激うまだったよ
禁酒4日間経過
>>900 あーおいらは大腸がんの心配は全くしていないけど
断酒失敗しまくってるけどその分下痢はしなくなった
将来的に胃がんか食道がんになりそうなので怖い
家系にそれらのガンで死んだ人間は居ないけど
そうなったら餓死を選ぶ勇気を今から養いたい
潔く死を選びたい
>>903 酒やめると下痢になる？
酒飲み過ぎて（又は依存症で）下痢じゃなくて？
>>889 うちも全く一緒だわー。死ねば団信の保険で住宅ローンもなくなって家も嫁のものになるし、生命保険も入るから我慢してるだけで、心の底では早く酒飲み過ぎでポックリイケって思ってるよ。
俺も飲むと下痢派。
断酒したらピタリと止まる。
むしろ便秘っぽくなる。
便秘やねー
出ても、コロコロっとしたやつですっきりせん
自分もそんな感じ。
飲むと下痢。飲まないと便秘。
だから野菜多めに摂るようにしてる。
オレも禁酒すると便秘になる
解消のために野菜食ってもビオフェルミン飲んでもダメ
結局解消のために酒飲んで下痢してる
禁酒一週間ぐらい経つと普通の便に戻る感じする
でも週末に呑んでしまうからいつまでも普通の便に戻れない
さてと、車運転できるうちにMAX行ってストゼロと食料でも買い出しに行くか。
5月
日月火水木金土
ー●●●●●●
●●○○○○○
朝 抜き
昼 蕎麦(小諸七兵衛170g)、たこ焼き1コ
夜 蕎麦(小諸七兵衛170g)
共につゆは大根のおろし汁にめんつゆと一味
オールフリー、ドライゼロ、ノンアルチューハイ
腹筋ローラー20×3
エアロバイク計50分
>>916 それはあまり良くない色なのでは？
医者に診てもらえば良いと思うよ
>>916 わかめとか小松菜とかが未消化で出てるのかも
>>889 暴力ふるってないのは偉い
うちは妻が発達障害(アスペ)だから、こちらが酒飲んで喜怒哀楽が増してて危ない状態だと察知する能力が低い
そういう時に反論したら火に油だという事が分からない人
平気で反論してくる
すると俺の怒りはさらに増すし暴言だけじゃ済まず手が出そうになる
そうなると俺はネカフェに逃げ込んで6時間ほど籠城してる
あなたの奥さんは賢い
ウナちゃんマンもずっと下痢だったな
アル中は腸の機能が低下するんだろう
少し早いけど次スレ
アルコール依存総合スレ禁酒･節酒･断酒･連続飲酒31
http://2chb.net/r/utu/1684024533/ >>923 ありがとう
夫のDVやモラハラで酒に逃げるようになった
仕事だと信じて作っていたご飯なども全て風俗通いで無駄になっていた
今は別居中で落ち着いていたけど、奴の声を聞く機会があるとフラッシュバックくる
子どもにカーネーションを貰った
断酒するよ
先日女友達（彼女ではない）と２人だけでドライブしたけど
喫茶店で軽食中に俺が自分の背中を掻いたら目をまん丸くしてたわ
その女友達は過去に男性から暴力を受けたことがあるのかなと思った
単に手を上げた時(例えば頭掻こうとしたり)、子供はぶたれると思い怯えつつ、咄嗟に頭を護ると聞きますね。
彼女もそんな感じだったのかな。
うちの子供は夫がよくやっていた舌打ちや大きな声を恐がります。
ウンコの出が悪い時はノンシュガーの飴を連続で舐めるとﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘﾌﾞﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭﾘｭ！！！！！！ﾌﾞﾂﾁﾁﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾁﾁﾁﾁﾌﾞﾘﾘｲﾘﾌﾞﾌﾞﾌﾞﾌﾞｩｩｩｩｯｯｯ！！！！！！！
ストゼロ値上げしてやがった！庶民の味方のトップバリューブランドだったのに。とりあえずポテチと火曜日くらいまでの食料購入して今はストゼロ飲みながら医療費の領収書入力してますわ。
日曜日だからストゼロ飲んだ
気持ちがいい
ふわふわ
明日からは抑えるつもり
土日バンザイ！
値上がりしても、まだまだ安いから飲んでしまうのはわかるwジュースとか飲み物買うにも、酒と差がないからと言って酒買ってたな、思考がアル中w
今は断酒して一ヶ月近くだけど、アル中脳だったなw散歩してても酒飲んでたしw
>>917 せやねん。飲んでるときは基本緑で、やめるとすぐ通常に戻る
>>918 食べてないわ笑
でも小松菜と揚げさんのたいたん食べたいなぁ
>>932 そうそう、ジュースとたいして価格変わらないからそれならアルコールってね。
>>923 ありがとう
今日飲まなければ禁酒9週目を達成する
禁酒したけど、酒代が甘いものに変わっただけで、貯金は増えない
ただ、身体が軽い、下痢が減った、肌質が変わった
メリットの方が多いからよしとする
昼も飲まないようにする
そういえばウナちゃんマンで思い出したけど
昔職場の人で突然会社に来なくなって
そいつの上司がそいつの家の大家と警察に連絡して部屋に踏み込んだら死んでたってのあったな
完全なアル中だったけど死亡診断した医者の話だと倒れてから1日ぐらいは意識があったはず
発見がもう1日早ければ助かったかもって話だったが
本人が依存症治す気がなければ死ぬんだよな結局
確か50代以前半か中ぐらいでピッタリアル中の平均寿命
ウナちゃんマンは肝性脳症だったね
肝臓と脳みそどっちが先にやられるかの状況だったんだろう
運動不足で太っててアル中だと
かなりの確率で血管切れるよね
脳梗塞、心筋梗塞、くも膜下出血など
すぐ死ねればいいけど
半身不随で手足切断した人や言葉も発することできず寝たきりになった人も見てきた
40代が多かったぞ
そこから健康志向になったわ
あとアル依関連スレで時々現れる
眠剤と酒を一緒に摂取してキマっちゃってる奴も
血管ボロボロだろうね
30代40代でウナちゃんマン最短ショートカットしてる
>>938 基本的には肝と腎がやられて脳がやられるの順番
個人的には安物じゃないNMNとSOD摂ると最強
ある日突然倒れてそのまま死ぬならまあそれでも良いかと思うんだけど、人間なかなかそうも行かないんだよなあ
このスレいるような人はだいたい、突然倒れても脳梗塞で半身麻痺とかだろうね
【北海道】自宅の庭でBBQ中に殴り込み… “高齢男”が男性の額を殴る 泥酔で会話成立せず 旭川市 [おっさん友の会★]
0001 おっさん友の会 ★ 2023/05/14(日) 13:22:31.78
北海道旭川市で5月13日、住所・職業・氏名・年齢不詳の男が、バーベキューをしていた男性を殴ったとして、暴行の現行犯で逮捕されました。
5月13日午後８時17分ごろ、旭川市末広で、国家公務員の38歳男性が家族とともに自宅の庭でバーベキューをしていたところ、男が侵入し、男性の額を拳で殴りました。
男性の妻が警察に「夫が隣人と思う人に殴られた」と警察に通報し、駆け付けた警察官が男を現行犯逮捕しました。
男性にケガはありませんでした。
男はかなり酒を飲んでおり、警察との会話も成立せず、名前や動機なども確認できていません。
今日は若手のピアノと声楽とヴァイオリン聴きに行った。声楽はいまいちだったけど、他がめちゃ良かった
飲んでたら絶対に行ってないな
今夜はここまま飲まずに行けそうだ
もう適当な美味くない酒は飲みたくない
ほろ酔いより酔ってるけど今夜はもう飲まない
おやすみなさい
アルコール飲むならウルソ服用の人元気かな？オレも飲むんだけど、この前内科でウルソ処方お願いしたら医師から必要ないって断られたよ。
>>951 凄いわかる、適当な安い酒をひたすら飲んでたのは何だったんだろうと、今断酒してるからかひたすらそう思う
珍しくこのスレ開いてみてなんとなく今日だけは飲まない事にして眠剤飲んで布団の中だ
コロナ前から休肝日なかったから何と1000日以上ぶりの休肝日
すごいぞ俺！
ありがとうみんな！
>>955 おやすみなさい!良い夢を
今日は飲まないで、禁酒9週目達成した
自宅で運動もできて良かった
今後はなるべく一人では飲まないようにする
皆さん、おやすみなさい
1000日飲み続けたってのは凄いな
20代前半の時だけだな
結局体とかそこまで強くないから γとかも正常値で済んでんだろうな
俺は20年は飲み続けてるから7300日だな。三年位前にアルコール肝炎やって20日くらいやめたけど、また毎日飲んでる。
>>960 アルコールには強い弱いがある。医者がいつも言ってるよ そんだけ毎日飲んでも何も異常ないのが凄いって。血液検査で肝機能引っかかったのはアルコール肝炎の時だけ。年に3回は血取ってるよ。
最近、寝て起きると、手足が痺れている
普通は横を向いた時に下側にした手が痺れると思うでしょ？
なのに、その逆で上側にしている手、腕が痺れるんだよ
上側だから引力で血液が上に上がらないって事？心臓が弱ってるって事？
もちろん下側にしてても重さで痺れたり
本当に寝ると疲れるんだよ、寝るのが苦痛になってきている
たすけてください ちな40代です
>>962 肝臓がヤられていて自律神経がバグってる典型的症状やね
>>963>>964
ありがとうございます
休肝日ほとんどなしで20年ほど毎日二日酔いになるほど飲んでいるので
肝臓が弱ってしまったのですかね
今のところ黄疸とか手が赤くなったりとかはないのですが
片足のふくらはぎが痛くなり、それもずっと続いています
これもアルコールが原因でしょうか
ウナちゃんまんは配信見た事があるのですが
ビールとか発泡酒だったような、それでもやばいんですかね？
酒は蓄積だね
酒に強いとか酒豪だとか全然酔わないとか言って毎晩飲んでる人から順番に死んでく
肝臓がやられると手足が痺れるというのが典型的な症状だというのははじめて知りました
あれから検索したのですが、肝臓がやられると痺れるというのは、なかなかネットでは出てこないですね
検索の仕方がわるいのでしょうか？
寝てる間の痺れなら肝臓よりまず脳梗塞疑えよ
順序がおかしいだろ
症状的に自律神経じゃなく中枢神経だから、そんな悠長なこと言ってる場合じゃないぞ
5月
日月火水木金土
ー●●●●●●
●●○○○○○
○
朝 抜き
昼 抜き
夜 十割蕎麦(滝沢)、セブンイレブンの貝
オールフリー、ドライゼロ、ノンアルチューハイなどたくさん
ジムでスパー1分半×6R
ベンチプレスなど
>>967 酒スレだから酒が原因の末梢神経障害ではないかと思われているのだと
酒だけが原因でない可能性もあるので早めに病院行くことをおすすめします
>>965 中医学の基本
>>968 ABCD2スコアね
もちろん先に血管がやられたり、詰まったりはある
γ300だったので禁酒一週間目ワイ、体重全く変化なし
なんでだ？？
右の背中が痛い。酒耐性ついてきたしもう終わりやね🖕
ここ読んでたら怖くなった
もう酒はやめるよ
早く死にたいけど苦しむのは嫌だからね
キッパリやめる
>>944 金バエって酒弱いよな
ほとんどビールしか飲んでないのに肝臓悪くするとか
>>965 それ俺もあった。ゴルフの途中からふくらはぎが痛くて歩くのもきつくなる時があった。病院に行ったけど原因が分からなくて。
>>967 メシ食わないで消化器内科行って 血液検査と腹部エコー検査してもらいなさい。
金バエは黄疸が出まくってたから年内いっぱいだろうな
>>979 家雑配信、家から雑談配信はビール飲みながらばかりじゃない？
正直ベンゾより酒のんだほうがてっとり早く楽になるんだよな
そらやめられんわ
>>984 水だってそんなに飲んだらどっかおかしくなるんじゃないの？w
>>985 水だと体外に排出されないから、電解質バランス崩れて水中毒でてんかん症状起こす
アルコールが含まれてる水だと利尿作用あるから、そういう意味では意外と水より飲める
金バエは今ひとり配信やっとで、友達とかとの配信ではすっごく大人しくなっちゃってる。この前のバーベキューとやらの黄疸は異常だったしね。
>>984 飲みすぎワロタww
途中で寝落ちするわw
ここの人ってAAなり断酒会やらデイケアやらLINEのオプチャやらやってる人いる？
ちなみに私は全部やってなくて自分から縁を切って孤独を感じてる
孤独が一番行けないとは思いつつ毎日寂しいわ
ほんとバカだなって思う
>>994 あんな全体が黄色くなってる目の黄疸 ネット画像以外初めて見たよ。ちょっと黄色いとかはたまに見かけるけど。
毎週月曜日にはもう酒やめる
飲まないっめ決意するのに
土日にどうしても飲んじゃう
ホントにやめたい
時間もお金もこれ以上無駄にしたくない
もう今生では十分すぎるほど飲んだ
キッパリやめるのだ
週末飲んでんじゃねえぞ俺
禁酒9週目達成した
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